所謂富硒綠茶，就是綠茶中含有硒元素的一種茶葉，硒對(duì)于我們的身體來(lái)說(shuō)是一種不可缺少的物質(zhì)，適宜的飲用具備很多的功效，那富硒綠茶對(duì)肝有好處嗎？具體如下！
富硒綠茶對(duì)肝有好處
1、硒可幫助減輕癥狀，改善肝炎病人常見的乏力、厭食、腹脹、肝區(qū)不適等癥狀。
2、硒有保肝、護(hù)肝的作用。阻斷肝炎向肝硬化、肝壞死、肝癌方向發(fā)展，促進(jìn)肝細(xì)胞再生。所以，硒又被成為抗肝壞死的保護(hù)因子。
3、控制肝病的關(guān)鍵是增強(qiáng)免疫功能，硒是谷胱甘肽過(guò)氧化物酶的重要組成部分，補(bǔ)硒后，谷胱甘肽過(guò)氧化物酶活性大大提高，可幫助調(diào)劑人體免疫功能，減少自由基對(duì)肝細(xì)胞的損傷，防止肝炎惡化或復(fù)發(fā)。
4、硒可減輕黃曲霉菌梅毒的損害，有助于防止誘發(fā)肝癌。
富硒綠茶的功效
1、抗衰老
富硒綠茶所含的抗氧化劑有助于抵抗老化。因?yàn)槿梭w新陳代謝的過(guò)程，如果過(guò)氧化，會(huì)產(chǎn)生大量自由基，等閑老化，也會(huì)使細(xì)胞受傷。SOD(超氧化物歧化)是自由基清除劑，能有效清除過(guò)剩自由基，阻止自由基對(duì)人體的損傷。富硒綠茶中的兒茶素能顯著提高SOD的活性，清除自由基。
2、抗菌
研究顯示，富硒綠茶中兒茶素對(duì)引起人體致病的部分細(xì)菌有抑制效果，同時(shí)又不致傷害腸內(nèi)有益菌的繁衍，因此富硒富硒綠茶具備整腸的功能。有研究表明茶多酚能清除機(jī)體內(nèi)過(guò)多的有害自由基，能夠再生人體內(nèi)的α-VE、VC、GSH、SOD等高效抗氧化物質(zhì)，從而保護(hù)和修復(fù)抗氧化系統(tǒng) ，對(duì)增強(qiáng)機(jī)體免疫、對(duì)防癌、防衰老 都有顯著效果。長(zhǎng)喝富硒綠茶能降低血糖、血脂、血壓，從而預(yù)防心腦血管疾病 。日本昭和大學(xué)的醫(yī)學(xué)研究小組的在1毫升稀釋至普通茶水的20分之1濃度的茶多酚溶液里放入10000個(gè)劇毒大腸桿菌0-157,五個(gè)小時(shí)后細(xì)菌全部死亡，一個(gè)都不剩。
3、降血脂
科學(xué)家做的動(dòng)物實(shí)驗(yàn)表明，茶中的兒茶素能降低血漿中總膽固醇、游離膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇，以及三酸甘油酯之量，同時(shí)可以增加高密度脂蛋白膽固醇。對(duì)人體的實(shí)驗(yàn)表明則有抑制血小板凝集、降低動(dòng)脈硬化發(fā)生率。富硒綠茶含有黃酮醇類，有抗氧化作用，亦可防止血液凝塊及血小板成團(tuán)，降低心血管疾病。
4、瘦身減脂
富硒綠茶含有茶堿及咖啡因，可以經(jīng)由良多作用活化蛋白質(zhì)激酶及三酸甘油酯解脂酶，減少脂肪細(xì)胞堆積，因此達(dá)到減肥功效。
5、防齲齒、清口臭
富硒綠茶含有氟，其中兒茶素可以抑制生齲菌作用，減少牙菌斑及牙周炎的發(fā)生。茶所含的單寧酸，具有殺菌作用，能阻止食物渣屑繁殖細(xì)菌，故可以有效防止口臭。
6、防癌
富硒綠茶對(duì)某些癌癥有抑制作用，但其原理皆限于推論階段。對(duì)防癌癥的發(fā)生，多喝茶必然是有其正向的鼓勵(lì)作用。
7、美白及防紫外線作用
專家們?cè)趧?dòng)物實(shí)驗(yàn)中發(fā)現(xiàn)，富硒綠茶中的兒茶素類物質(zhì)能抗UV-B所引發(fā)之皮膚癌。
8、改善消化不良
近年的研究呈文顯示，富硒綠茶能夠幫助改善消化不良的情況，比如由細(xì)菌引起的急性腹瀉，可喝一點(diǎn)富硒綠茶減輕病況。
綜上所述，富硒綠茶是一種功效非常多的茶葉，其中含有的硒元素對(duì)于我們的身體有很多的幫助，特別是肝臟，所以大家在生活中可以適量的喝富硒綠茶的喔！
