茉莉綠茶是由茶葉茶坯和新鮮的茉莉花混制而成，使茶葉吸收了茉莉花的香味因子，所以茉莉綠茶不僅有綠茶的香味，還有茉莉花茶的香味，是一種口感好，功效多的茶葉，那茉莉綠茶怎么制作大家知道嗎？具體如下！
茉莉綠茶制作方法
1、配料：綠茶葉；新鮮的茉莉花
2、制作步驟
（1）、在一個(gè)帶有大開口的罐子底部放一層茶葉。然后，在它們上面放一層新鮮的茉莉花。如果需要，重復(fù)你的茉莉花。
?。?）、將一罐或一小塊重物放在茉莉和茶葉上，然后蓋緊罐子。
（3）、讓鮮花聞到茶的香味至少24小時(shí)或長(zhǎng)達(dá)數(shù)周。
（4）、為了準(zhǔn)備茶葉，將一大勺茶匙倒入剛剛從熱量中取出的8到10盎司的熱過(guò)濾水中。
?。?）、沖泡五到七分鐘，然后享受你的茉莉花茶。
喝茉莉綠茶的好處
1、生津止渴
生津止渴是綠茶茉莉花的重要功效之一，它能潤(rùn)喉去燥，也能清除人體內(nèi)的熱毒，對(duì)人類的口干、咽干以及睡眠不足和咽喉腫痛等常見不良癥狀都有一定的預(yù)防和緩解作用。
2、化痰止咳
綠茶茉莉花能消除人類肺部和氣管中的炎癥，也能稀釋人體內(nèi)的痰液，讓他們快速排出體外，而且它們還能緩解人們的咽喉發(fā)癢，減少咳嗽癥狀的發(fā)生。平時(shí)經(jīng)常飲用可以起到化痰止咳的重要作用。
3、保護(hù)心臟
綠茶茉莉花對(duì)人的心臟有一定保護(hù)作用，它能提高人體心肌細(xì)胞的活性，也能促進(jìn)血液循環(huán)，加快血液流動(dòng)，減少心肌缺血和心臟功能下降等不良癥狀出現(xiàn)對(duì)人類經(jīng)常出現(xiàn)的心悸以及心率失調(diào)，還有心悸無(wú)力等常見心臟病都有一定預(yù)防和治療作用。
4、清肝明目
綠茶茉莉花可以提高人類肝臟的解毒能力，也能修復(fù)受損的肝細(xì)胞，對(duì)人類因肝功能下降或者干凈數(shù)學(xué)引發(fā)的眼科疾病，有一定治療作用，特別是人們出現(xiàn)眼部干燥以及視力模糊，還有石英巖和瞳孔擴(kuò)大以及近視等常見眼科疾病時(shí)都可以通過(guò)沖泡飲用綠茶茉莉花來(lái)調(diào)理，能讓眼部不適的癥狀盡快減輕。
5、可預(yù)防蛀牙
茉莉綠茶里面含有一種非常特殊的氟元素，而氟離子和牙齒的鈣質(zhì)兩者有著密不可分的關(guān)系，氟離子可以給牙齒增加一層全新的保護(hù)膜，能夠起到很好保護(hù)牙齒的作用，同時(shí)也不會(huì)讓蛀牙滋生，可以說(shuō)茉莉綠茶既能夠起到養(yǎng)生的效果，同時(shí)又可以預(yù)防蛀牙的滋生，是一種多功能的茶類飲品。
6、抗癌
茉莉綠茶里面蘊(yùn)含著一種能夠抗癌的物質(zhì)，如果能夠經(jīng)常喝的話，可以有效的防止口腔癌的患發(fā)。一般來(lái)說(shuō)很多人都覺得癌癥離自己很遙遠(yuǎn)，但是有時(shí)候就是這么悄無(wú)聲息的找上門來(lái)，除了在平時(shí)的生活中要注意自己的飲食習(xí)慣外，我們也可以從自己經(jīng)常喝的飲品中做出改變。
綜上所述，茉莉花茶有“在中國(guó)的花茶里，可聞見春天”的美稱，茉莉花茶對(duì)于來(lái)講女性是非常有益的，美容養(yǎng)顏凈白皮膚都是它所具有的功效，所以大家可以適宜的喝一些茉莉綠茶喔！
