綠茶和枸杞一起泡
綠茶是寒性的，枸杞是溫性的。所以綠茶和枸杞一起泡的確能起到中和的作用。具體的方法是：
主料：綠茶10g輔料：枸杞適量
方法：準備綠茶和枸杞。先將綠茶和枸杞放碗里或玻璃杯里。往杯子里沖進開水。沖好開水的樣子。接著放進枸杞，泡五分鐘就行飲用了。成品，喜歡甜的可以加冰糖。
不過也有很多人說：綠茶里所含的大量鞣酸具有收斂吸附的作用，會吸附枸杞中的微量元素，生成人體難以吸收的物質。餐館里流行的八寶茶中也是既有綠茶又有枸杞，雖然綠茶的量比較少，但也不宜多喝。
如此說來，綠茶和枸杞一起泡有好處也有壞處，您覺得應不應該一起泡呢。
綠茶和大棗一起泡
綠茶和大棗一起泡是很好的，綠茶性寒屬陰，紅棗性熱屬陽，寒熱互補，陰陽平衡，相得益彰。常喝綠茶，容易造成體內的鐵流失，食用紅棗益氣補血，得失兼?zhèn)洌噍o相承。
綠茶、枸杞和大棗的功效是：
綠茶的功效
綠茶我國被譽為“國飲”。現(xiàn)代科學大量研究證實，茶葉確實含有與人體健康密切相關的生化成份，茶葉不僅具有提神清心、清熱解暑、消食化痰、去膩減肥、清心除煩、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除濕等藥理作用，還對現(xiàn)代疾病，如輻射病、心腦血管病、癌癥等疾病，有一定的藥理功效。茶葉具有藥理作用的主要成份是茶多酚、咖啡堿、脂多糖、茶氨酸等。
枸杞的功效
枸杞是我們日常生活中非常常見的一種中藥材，因為枸杞子它含有豐富的胡蘿卜素，還有豐富的維生素，還有鈣、鐵，胡蘿卜素當然對我們眼睛有非常好的保健作用。枸杞它能夠興奮大腦的神經(jīng)、興奮呼吸以及促進胃腸蠕動。還可以降高血壓、高血脂、高血糖等等，當然還可以提高我們身體的免疫力。
大棗的功效
紅棗所含有的環(huán)磷酸腺苷，是人體細胞能量代謝的必需成分，能夠增強肌力、消除疲勞、擴張血管、增加心肌收縮力、改善心肌營養(yǎng)，對防治心血管系統(tǒng)疾病有良好的作用；中醫(yī)中藥理論認為，紅棗具有補虛益氣、養(yǎng)血安神、健脾和胃等作用，紅棗對慢性肝炎、肝硬化、貧血、過敏性紫癜等病癥有較好療效；
紅棗含有三萜類化合物及環(huán)磷酸腺苷，有較強的抗癌、抗過敏作用。大棗能潤心肺、止咳、補五臟、治虛損、除腸胃癖氣，還能安中養(yǎng)脾、平胃氣、通九竅、助十二經(jīng)等。
主治：用于乏力便溏，婦人臟躁。預防輸血反應，降低血清谷丙轉氨酶，抗腫瘤，抗氧化，降血壓、降膽固醇，保肝護肝，提高免疫力，防治腦供血不足，抗過敏，防治心血管病，防治骨質疏松和貧血。
所以說，大家可以將綠茶和大棗、枸杞等一起泡，不過在放大棗和枸杞的時候可以少放一點，這樣就能很好的中和綠茶的寒性，也不會很大程度的影響綠茶的營養(yǎng)物質。
