碧螺春和龍井茶哪個(gè)營(yíng)養(yǎng)？
碧螺春和龍井茶的功效相似，所以它們都是很有營(yíng)養(yǎng)的。
碧螺春對(duì)身體的好處是：1．興奮作用；2．利尿作用；3．強(qiáng)心解痙作用；4．抑制動(dòng)脈硬化作用；5．抗菌、抑菌作用；6．減肥作用；7．防齲齒作用；8．抑制癌細(xì)胞作用；緩解腳氣作用。
龍井茶對(duì)身體的好處是：（1）消臭、助消化功效；（2）減肥養(yǎng)顏；（3）延緩衰老；（4）消除疲勞；（5）防齲齒；（6）抑制癌細(xì)胞；（7）利尿；（8）強(qiáng)心解痙；（9）抑制動(dòng)脈硬化；（10）治夜盲癥，抗干眼病、抗腫瘤等；（11）抗菌抑菌。
碧螺春和龍井茶的功效：
抑制癌細(xì)胞
龍井茶中含有15%左右的兒茶素，而兒茶素的抗氧化力是維他命C的40~100倍，能夠抑制血管老化，從而凈化血液。
延緩衰老
龍井茶中的茶多酚可以有效清除多余的自由基，防止脂肪酸的過氧化。
減肥養(yǎng)顏
龍井茶中的咖啡堿、肌醇、葉酸、泛酸和芳香類物質(zhì)等多種化合物，能調(diào)節(jié)脂肪代謝。茶多酚和維生素C能降低膽固醇和血脂，所以飲龍井茶可減肥，不過冷飲會(huì)適得其反。
強(qiáng)心解痙
龍井茶葉中的咖啡堿還具有強(qiáng)心、解痙、松弛平滑肌的功效，能解除支氣管痙攣，促進(jìn)血液循環(huán)，是治療支氣管哮喘、止咳化痰、心肌梗塞的良好輔助藥物。
抑制動(dòng)脈硬化
龍井茶葉中的茶多酚和維生素C都有活血化瘀防止動(dòng)脈硬化的作用。
抗菌、抑菌作用
茶中的茶多酚和鞣酸作用于細(xì)菌，能凝固細(xì)菌的蛋白質(zhì)將細(xì)菌殺死。可用于治療腸道疾病，如霍亂、傷寒、痢疾、腸炎等。皮膚生瘡、潰爛流膿外傷破了皮，用濃茶沖洗患處，有消炎殺菌作用。口腔發(fā)炎、潰爛、咽喉腫痛,用茶葉來治療，也有一定療效。
所以說碧螺春和龍井茶都很有營(yíng)養(yǎng)，比那個(gè)更營(yíng)養(yǎng)是比不出來了，大家可以比一下它們的口感什么的。特級(jí)龍井茶扁平光滑挺直，色澤嫩綠光潤(rùn)，香氣鮮嫩清高，滋味鮮爽甘醇，葉底細(xì)嫩呈朵。上等的碧螺春銀白隱翠，條索細(xì)長(zhǎng)，卷曲成螺，身披白毫，沖泡后湯色碧綠清澈，香氣濃郁，滋味鮮醇甘厚，回甘持久。
