很多人常常會(huì)出現(xiàn)眼睛干澀、牙齦腫痛、咽喉腫痛、口角糜爛等上火癥狀，這些癥狀在一定程度上影響著人們的身體健康和生活質(zhì)量。而適當(dāng)喝些綠茶可以緩解上火癥狀，那喝龍井茶是上火降火呢？
喝龍井茶是上火降火？
龍井茶大多是炒制出來(lái)的，經(jīng)常喝剛生產(chǎn)的新茶，由于茶葉的火氣還未褪去，這樣的茶常喝的話容易上火。新龍井茶也是要褪火的，喝起來(lái)才不會(huì)上火，才更好喝。
一般來(lái)說(shuō)，我們買(mǎi)到的龍井茶都是經(jīng)過(guò)半個(gè)月到一個(gè)月的存放才會(huì)上市的，如果不放心，你也可以將龍井茶買(mǎi)回去后放置半個(gè)月再喝。由于龍井茶屬不發(fā)酵茶，保留了鮮葉固有的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)清熱解毒、消炎降火等有著奇效。
而經(jīng)過(guò)適當(dāng)存放之后的龍井茶，褪去了原有的火氣，常喝則會(huì)有降火的功效。
哪些人適合喝龍井茶？
1、容易上火的人
龍井茶屬未經(jīng)發(fā)酵的茶類，其性涼，可清熱。如果您是體質(zhì)偏熱、胃火旺、容易上火的人，可以多喝綠茶以祛熱降火，達(dá)到身體的平衡狀態(tài)。
2、長(zhǎng)期使用電腦和手機(jī)的人
這類人群因?yàn)殚L(zhǎng)期使用電腦，手機(jī)，致使接受太多的輻射，對(duì)身體有一定的傷害。這時(shí)候需要喝點(diǎn)龍井茶，龍井茶中的茶多酚等，可幫助清除人體內(nèi)過(guò)量的自由基，從而起到防輻射、增強(qiáng)機(jī)體免疫力的作用。此外綠茶中含有的維生素等成分，對(duì)護(hù)眼明目有積極的作用。
3、經(jīng)常抽煙的人
龍井茶中含有的有機(jī)酸，咖啡堿等多種內(nèi)含物質(zhì)，能有效減輕抽煙對(duì)肺部的危害，降低肺癌發(fā)生的幾率。
4、想減肥的人
龍井茶中的咖啡堿能提高胃液的分泌量，可以幫助消化。另外，綠茶中含有豐富的兒茶素，也有助于減少腹部脂肪。
5、濕氣重的人
龍井茶有促進(jìn)新陳代謝、利尿的作用，可以幫助身體排出一部分的濕氣。
科學(xué)飲用龍井茶對(duì)身體大有益處，養(yǎng)成喝龍井茶的好習(xí)慣，能及時(shí)補(bǔ)充身體水分，避免春燥上火！
