安吉白茶是屬于綠茶類(lèi)的，它和其它綠茶不同的是，它含有氨基酸成分高，營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)豐富，喝的時(shí)候口感甘爽，有益身心健康，那在一天中以及一年四季中什么時(shí)候喝安吉白茶是最好的大家知道嗎？不知道的話下面小編就給大家具體的介紹一下吧！
安吉白茶適合春季飲用
安吉白茶畢竟也屬于綠茶種類(lèi)，自然也是適合春季、夏季喝。在春夏天喝安吉白茶也是非常不錯(cuò)的選擇，能起到清熱解毒的功效。
春夏喝安吉白茶的好處
1、在春季、夏季哪怕午睡過(guò)后，整個(gè)人依然會(huì)非常疲乏，這時(shí)候來(lái)一杯安吉白茶是最好的，能讓你瞬間提神，對(duì)于工作和學(xué)習(xí)來(lái)說(shuō)都很有好處。
2、安吉白茶中有著多種高氨基酸物質(zhì)，能起到祛濕解毒降暑以及退熱的作用。此外，安吉白茶還能調(diào)理你的腸胃，加快人體中的毒素排出。
3、安吉白茶能活躍你的思維，對(duì)于大腦運(yùn)轉(zhuǎn)與靈活有著不錯(cuò)的作用，能提高你的學(xué)習(xí)能力和記憶力。平常需要經(jīng)常對(duì)著電腦的朋友，也可以多喝安吉白茶，能防輻射，對(duì)于白領(lǐng)一族來(lái)說(shuō)也是非常合適的。
4、安吉白茶中的兒茶素有著很強(qiáng)的抗氧化功能，能起到防曬效果。平常如果使用護(hù)膚品，也建議最好選擇一些有綠茶成分的，不僅安全天然且有著很強(qiáng)的護(hù)膚作用。
5、安吉白茶還有著不錯(cuò)的消炎作用，研究表明，多喝綠茶能預(yù)防慢性胃炎以及胃癌。愛(ài)喝綠茶的人比不愛(ài)喝綠茶的人所患胃癌或胃炎的機(jī)率要低很多！安吉白茶有些偏涼性，最適合春天、夏天喝。
喝安吉白茶的注意事項(xiàng)
1、不宜過(guò)量
雖說(shuō)安吉白茶對(duì)人體很有好處，但也是不宜過(guò)量的。過(guò)量飲用會(huì)影響身體健康與機(jī)能，可能還會(huì)導(dǎo)致失眠。
2、隔夜不宜喝
每一種茶都不宜過(guò)夜隔夜飲用，安吉白茶也是一樣。哪怕在夏天，喝了隔夜的安吉白茶，都有可能會(huì)引起腹瀉的癥狀。
3、忌空腹喝安吉白茶
空腹?fàn)顟B(tài)下不建議喝茶，否則的話很容易稀釋胃液，從而降低消化功能；再加上茶葉的吸收率是比較高的，很容易導(dǎo)致茶葉中大量不良成分進(jìn)入血液內(nèi)，從而引發(fā)頭暈、心慌、手腳無(wú)力、頭疼等“醉茶”的現(xiàn)象發(fā)生。
4、忌飯后馬上飲用安吉白茶
如果飯后馬上喝茶的話，那么會(huì)沖淡胃液，影響食物的消化；同時(shí)茶葉中的單寧酸可以促使食物中的蛋白質(zhì)變成不容易消化的凝固物質(zhì)，從而給胃增加負(fù)擔(dān)，影響身體對(duì)蛋白質(zhì)的吸收。
還有茶葉中含有大量的鞣酸物質(zhì)，容易和食物中的鐵元素相結(jié)合，從而阻止身體對(duì)血元素的吸收，引起缺鐵性貧血，誘發(fā)貧血癥狀；而且鞣酸和蛋白質(zhì)結(jié)合，還容易生成不容易消化的物質(zhì)，促使腸道蠕動(dòng)減慢，容易造成便秘的現(xiàn)象發(fā)生。
因此，飯后是不可以馬上喝茶的，尤其是不可以馬上喝濃茶；正確的做法是，飯后的一個(gè)小時(shí)以后再喝茶，這樣做是最為正確的。
5、酒醉后忌喝安吉白茶
酒后如果大量的飲茶的話，那么除了有利尿的作用外，還可以使大量還沒(méi)有分解的乙醛通過(guò)腎臟，增加腎臟的刺激，從而受到較大的危害；并且喝酒以后可以使心臟速度加快，心臟負(fù)擔(dān)加重，這個(gè)時(shí)候還繼續(xù)大量喝茶，尤其是濃茶的話，那么對(duì)心臟的健康是更加不利的。因此，酒醉以后，切忌不要喝茶，尤其是不要喝濃茶。
6、忌用安吉白茶水服藥
無(wú)論是中藥還是西藥，在服藥藥物的期間，大家都不可以用安吉白茶去送藥哦。因?yàn)椴枞~中所含的鞣質(zhì)、茶堿等，可以和藥物里面的某些成分發(fā)生化學(xué)變化，從而影響藥效，甚至是產(chǎn)生對(duì)身體健康有害的物質(zhì)；所以大家在服藥藥物的時(shí)候，最好是不要喝茶，更不要用茶去送藥。
綜上所述，春夏喝綠茶是一種很好的享受，也是許多人的選擇。但冷飲畢竟只能起到一時(shí)之爽，并不能真正消暑，并且對(duì)身體健康也沒(méi)有益處，還是選擇喝茶更好！
