夏季容易出汗多，此時人體需要補(bǔ)充更多的水分，而飲用碧螺春不僅可以補(bǔ)充身體水分，還能可以清暑解熱，降火明目，止渴生津。同時，綠茶中的茶多酚、咖啡堿等具有防曬、防輻射、消炎止瀉等功效，那名優(yōu)碧螺春是否適合女生喝呢？相關(guān)的介紹如下！
喝碧螺春的適宜人群
1、中老年人
碧螺春營養(yǎng)價值高，含有大量有益人群健康的成分，如兒茶素、β-胡蘿卜素、維生素C和維生素E等，有延緩衰老的功效。喝碧螺春可以防止細(xì)胞基因突變、抑制惡性腫瘤生長，降血脂、降血壓，防止心血管疾病。因此，碧螺春特別適合中老年人飲用。
2、上班族
碧螺春適合上班一族飲用，可以幫助提神醒腦，活躍思維，提高工作效率等。因碧螺春茶含大量的咖啡堿，咖啡堿能刺激人體的神經(jīng)中樞系統(tǒng)，起到振奮精神的作用。同時碧螺春還有很好的抗輻射功效，很適合經(jīng)常面對電腦的辦公人群飲用。
3、減肥人士
碧螺春的咖啡堿、茶堿等成分可以調(diào)節(jié)脂肪代謝，加快脂肪的分解，減少脂肪在體內(nèi)的堆積，想要減肥的人士可以堅(jiān)持喝碧螺春茶。碧螺春綠茶中不僅含豐富茶堿及咖啡因，同時還含大量膳食纖維。膳食纖維不但可以促進(jìn)腸胃的蠕動，同時還可以增加飽腹感、熱量低，是有效的減肥飲品。
碧螺春的作用
1、興奮作用
茶葉的咖啡堿能興奮中樞神經(jīng)系統(tǒng),幫助人們振奮精神、增進(jìn)思維、消除疲勞、提高效率。
2、利尿作用
茶葉中的咖啡堿和茶堿具有利尿作用，用于治療水腫、水滯瘤，利用紅茶糖水的解毒、利尿作用能治療急性黃疸型肝炎。
3、強(qiáng)心解痙作用
咖啡堿具有強(qiáng)心、解痙、松弛平滑肌的功效，能解除支氣管痙攣，促進(jìn)血液循環(huán),是治療支氣管哮喘、止咳化痰、心肌梗塞的良好輔助藥物。
4、抑制動脈硬化作用
茶葉中的茶多酚和維生素c都有活血化瘀防止動脈硬化的作用，所以經(jīng)常飲茶的人當(dāng)中，高血壓和冠心病的發(fā)病率較低。
5、抗菌、抑菌的功效
茶中的茶多酚和鞣酸作用于細(xì)菌，能凝固細(xì)菌的蛋白質(zhì)將細(xì)菌殺死，可用于治療腸道疾病，如霍亂、傷寒、痢疾、腸炎等。皮膚生瘡、潰爛流膿外傷破了皮，用濃茶沖洗患處，有消炎殺菌的功效?？谇话l(fā)炎、潰爛、咽喉腫痛，用茶葉來治療，也有一定療效。
6、減肥功效
茶中的咖啡堿、肌醇、葉酸、泛酸和芳香類物質(zhì)等多種化合物能調(diào)節(jié)脂肪代謝，特別是烏龍茶對蛋白質(zhì)和脂肪有很好的分解功效，茶多酚和維生素c能降低膽固醇和血脂，所以飲茶能減肥。
7、防齲齒的功效
茶中含有氟，氟離子與牙齒的鈣質(zhì)有很大的親和力，能變成一種較為難溶于酸的“氟磷灰石”，就象給牙齒加上一個保護(hù)層，提高了牙齒防酸抗齲能力。
8、抑制癌細(xì)胞功效
據(jù)報道，茶葉中的黃酮類物質(zhì)有不同程度的體外抗癌的功效，功效較強(qiáng)的有牡荊堿、桑色素和兒茶素。
洞庭碧螺春茶的沖泡方式
1、沖泡綠茶的時候都會選擇透明度比較好的玻璃杯，當(dāng)然，除了玻璃杯，白瓷茶杯也是非常不錯的選擇之一，白瓷茶杯和玻璃杯不同之處在于白瓷杯的手感會更加的細(xì)膩一些，而且相對來說，保溫效果會更好一些。
2、在沖泡不同的茶葉的時候，對于水溫的要求是不同的，比如說有一些茶葉在沖泡的時候是一定要選擇100攝氏度的水的，而我們在沖泡碧螺春的時候水溫最好是在85攝氏度左右，當(dāng)然，根據(jù)碧螺春的茶葉品種，時節(jié)以及鮮嫩程度的不同，水溫是可以做適當(dāng)?shù)恼{(diào)整的，但是需要知道的是，如果水的溫度太高的話，是不利于散熱的，那么茶湯的顏色可能會有點(diǎn)泛黃，而且口感上來說會有一些苦澀。
3、在沖泡碧螺春的時候是有三種不同的方式的，包括下投法，中投法和上投法，其中上投法指的是一次性相茶杯當(dāng)中倒入足夠數(shù)量的水，等到水溫適合了以后再放入茶葉，這種方法對于水溫的要求相對來說會比較低一些。中投法主要指的是將碧螺春茶葉放入茶杯中，然后往里面注入1/3左右的熱水，使勁的搖晃，使茶葉舒展開來以后，再往里面倒入七分滿的熱水，這個方法沖泡的茶葉相對是比較細(xì)嫩的。下投法與之前兩種方法不同之處在于事先將茶葉放入到杯中，然后一次性往茶杯到溫中倒入足夠的熱水。
4、當(dāng)我們在沖泡碧螺春的時候，最好是沖泡三次，到第三次之后，碧螺春茶水的滋味就開始慢慢的變淡了。
碧螺春的沖泡技巧
洞庭碧螺春茶的沖泡方式還是有一定的講究的，只有按照正確的沖泡方式來沖泡碧螺春茶，才能使碧螺春茶當(dāng)中的色香味不被損耗掉，尤其是對于茶具的選擇，對于水溫的控制是非常重要的。另外，可以使其中的營養(yǎng)價值更大程度的被保留下來。另外，我們再購買碧螺春茶的時候，一定要選擇品質(zhì)比較好的碧螺春茶，現(xiàn)在市面上的茶葉的品質(zhì)優(yōu)劣差異還是蠻大的。
碧螺春的價格是多少
純手工炒制的碧螺春茶葉的價格一般是不會低于四百塊錢一斤的，而且碧螺春茶葉分為每年春分前采摘的和春分采摘的，一般來說，過了春分到清明之前采摘的碧螺春是上等品，如果過了四月二十號采摘的，就已經(jīng)不算是碧螺春了，叫做炒青，價格一般是在二三百元左右。按照國家對于碧螺春茶葉的分類，一共分為五個等級，其中最好的兩種是特一級和特二級，價格一般是達(dá)到三四千元，其他等級的碧螺春茶葉都在四百到一千元左右。
碧螺春的營養(yǎng)價值
1、碧螺春茶葉中含有咖啡堿，這種物質(zhì)能夠強(qiáng)化人體中樞系統(tǒng)，從而振奮精神，消除疲勞，特別適合上班族，在上午疲憊的時候沖泡一杯碧螺春茶，能夠更有工作的動力。
2、碧螺春茶能夠緩解水腫，這也歸功于其中的茶堿喝咖啡堿這兩種成分，促進(jìn)毒素從人體中排除。
3、碧螺春茶葉中含有的咖啡堿，葉酸，泛酸，芳香類物質(zhì)，都能夠有效的調(diào)節(jié)人體中脂肪代謝，能夠很好的分解多余的脂肪，降低膽固醇的含量，而且茶葉中的茶多酚和維生素C都能夠調(diào)節(jié)人體新陳代謝，從而促進(jìn)減肥。
4、碧螺春茶中含有氟，這種物質(zhì)和牙齒中的鈣元素具有很大的親和力，能夠生成一種難溶于酸性物質(zhì)的灰石，相當(dāng)于是給牙齒外面包上了保護(hù)層，增強(qiáng)了牙齒抵抗外界酸性物質(zhì)腐蝕的能力。
5、碧螺春茶葉女性喝了具有美容養(yǎng)顏的效果，碧螺春中含有豐富的抗氧化物質(zhì)，這種物質(zhì)可以清除人體內(nèi)多余的損害自由基，從而減緩細(xì)胞的衰老速度，減少黑色素在人體皮膚表層的沉積，是皮膚看起來更加的光滑細(xì)嫩，長時間堅(jiān)持每天都喝碧螺春茶將會收到良好的效果。
綜上所述，碧螺春茶屬于不發(fā)酵的綠茶類，含有豐富的茶多酚，抗氧化效果很好，是女士們的美容茶。對女性而言，常喝碧螺春能有效抑制衰老，是天然無毒副作用的抗氧劑。
