喝綠茶心慌難受的原因
喝綠茶心慌，這是茶醉的現(xiàn)象。喝酒會(huì)醉，飲茶也同樣會(huì)醉。由于茶中含有咖啡因，刺激交感神經(jīng)會(huì)引起心動(dòng)過(guò)速、早搏、心律不齊，從而使人產(chǎn)生心悸胸悶等不適癥狀。
喝茶心慌有很多種情況的，空腹喝茶也有可能心慌的；喝發(fā)酵程度輕的茶也有可能心慌，建議以后喝完全發(fā)酵茶比如紅茶黑茶之類(lèi)的，或者不喝茶；喝茶太多也會(huì)出現(xiàn)心慌的情況，喝茶建議適量；腸胃太過(guò)虛弱或者是疲勞的人偶爾也會(huì)出現(xiàn)心慌的情況；得了茶醉實(shí)在不比酒醉輕松，茶醉多在肚之時(shí)，飲了過(guò)量的濃茶而引起的。
喝綠茶心慌難受應(yīng)如何
解茶醉糖而解茶醉之方法卻又極為簡(jiǎn)單，只要喝一碗糖水，或喝一兩匙熟油豬朥，過(guò)一會(huì)自會(huì)解除。所以有的肚子餓了，情難推卻非得喝茶時(shí)，先喝一碗糖水或嚼幾粒糖丸，一般可保無(wú)虞。含糖食品為了避免出現(xiàn)茶醉，可以邊喝茶邊吃點(diǎn)含糖食品，比如：茶點(diǎn)。
綠茶的飲用禁忌
1、忌喝頭遍茶
因?yàn)椴枞~在栽培與加工過(guò)程中受到農(nóng)藥等有害物的污染，茶葉表面總有一定的殘留。所以說(shuō)頭遍茶中含有的有害物質(zhì)是比較多的，所以最好不要飲用比較好。
2、忌空腹喝茶
空腹喝茶可稀釋胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶葉中不良成分大量入血，會(huì)導(dǎo)致頭暈或者是心慌等癥狀的發(fā)生，還會(huì)導(dǎo)致四肢無(wú)力的情況，所以空腹最好不要飲用綠茶。
3、新茶宜少喝
因?yàn)樾虏璐娣艜r(shí)間短，含有較多的未經(jīng)氧化的多酚類(lèi)、醛類(lèi)及醇類(lèi)等物質(zhì)，對(duì)人的胃腸黏膜有較強(qiáng)的刺激作用，會(huì)容易誘發(fā)胃病的發(fā)生，所以說(shuō)綠茶的新茶最好不要喝或者是少喝，特別是不足半個(gè)月的綠茶一定要禁忌。
4、忌用綠茶服藥，忌喝隔夜茶
綠茶中的鞣酸會(huì)與很多藥物結(jié)合產(chǎn)生沉淀，阻礙吸收，影響藥效。俗話(huà)說(shuō)：“茶水可解藥性”，隔夜茶時(shí)間過(guò)久，維生素已喪失，而且綠茶經(jīng)過(guò)隔夜以后，會(huì)滋生細(xì)菌和霉菌，飲用以后對(duì)于身體健康是不利的，所以大家要注意。
綠茶怎么喝
1、茶葉的比例需要注意
茶葉比例直接對(duì)茶的濃淡進(jìn)行影響，一杯好茶的濃淡應(yīng)該是適度比較好。一般來(lái)說(shuō)，泡綠茶的時(shí)候，茶葉和水的比例是一比八十，一般常用的白瓷杯可以放三克的茶葉，而玻璃杯就放上兩克的茶葉。
2、沖泡水溫需要注意
紅茶、烏龍茶、綠茶用沸水沖泡是比較好的，因?yàn)榭梢宰尣枞~里面的有效成分加快速度浸出來(lái)，但是毛峰這種綠茶最好用八十度左右的水溫沖泡，因?yàn)樗浅赡郏灰耸褂脺囟冗^(guò)高的水，沖泡出來(lái)的茶色十分明亮。
3、沖泡時(shí)間需注意
沖泡毛峰的時(shí)候時(shí)間一般是三分鐘到十分鐘，泡久了味道就變了。將毛峰放到杯子里面，首先倒入少量的開(kāi)水，浸沒(méi)茶葉就可以了，蓋上蓋子放三分鐘后再加入開(kāi)水到七八分滿(mǎn)就可以喝了。
