信陽(yáng)毛尖，屬于綠茶，所以它是未經(jīng)發(fā)酵制成的茶，保留了鮮葉的天然物質(zhì)，含有的茶多酚、兒茶素、葉綠素、咖啡堿、氨基酸、維生素等營(yíng)養(yǎng)成分也較多。信陽(yáng)毛尖茶中的這些天然營(yíng)養(yǎng)成份對(duì)防衰老、防癌、抗癌、殺菌、消炎等具有特殊效果，那信陽(yáng)毛尖喝了可以減肥嗎？相關(guān)的介紹如下！
信陽(yáng)毛尖喝了可以減肥
1、信陽(yáng)毛尖茶里的茶多酚與茶素和維生素C的綜合作用，能夠促進(jìn)脂肪氧化，幫助消化、降脂減肥。
2、信陽(yáng)毛尖中的維他命B1、C和咖啡因能促進(jìn)胃液分泌，有助消化與消脂。
3、信陽(yáng)毛尖茶中含有大量的鞣酸，經(jīng)常的飲用信陽(yáng)毛尖茶，鞣酸與鐵質(zhì)的結(jié)合形成一種不溶性物質(zhì)，阻礙對(duì)鐵的吸收，就可以達(dá)到減肥的目的。
4、現(xiàn)代科研及臨床實(shí)證驗(yàn)明，常喝信陽(yáng)毛尖茶，能夠減低血液中的血脂及膽固醇，令軀干變得輕盈。
信陽(yáng)毛尖飲用禁忌
1、忌飯后飲
信陽(yáng)毛尖不適合在飯后飲用，否則容易誘發(fā)貧血病。那么不少人喜歡飯后泡一杯毛尖茶，但茶葉中含有大量鞣酸，鞣酸可與食物中的鐵質(zhì)發(fā)生反應(yīng)，生成難以溶解的新物質(zhì)，使胃腸粘膜無(wú)法吸收，時(shí)間一長(zhǎng)可導(dǎo)致體內(nèi)缺鐵，甚至誘發(fā)貧血病。應(yīng)該在進(jìn)餐后過(guò)半小時(shí)再飲茶。
2、忌空腹飲
信陽(yáng)毛尖不適合在空腹的時(shí)候飲用，否則會(huì)容易刺激腸胃。那么空腹喝信陽(yáng)毛尖，特別是濃茶，會(huì)抑制胃液分泌而妨礙消化，甚至引發(fā)眼目昏花，心慌心悸、胃腸不適等發(fā)暈、胃痛的“醉茶”現(xiàn)象。
3、忌睡前飲
信陽(yáng)毛尖不適合在睡前的時(shí)候飲用，否則容易影響睡眠。因?yàn)槊夂泻芏嗟纳飰A，會(huì)使大腦皮層興奮，睡前如果飲了毛尖會(huì)過(guò)度興奮神經(jīng)，引起失眠或加重神經(jīng)衰弱等癥狀。
4、酒后忌飲
信陽(yáng)毛尖不適合在酒后飲用，否則會(huì)容易刺激腎臟。因?yàn)槊庥休^強(qiáng)的興奮神經(jīng)中樞的作用，醉酒后喝濃茶會(huì)加重心臟負(fù)擔(dān)。飲茶還會(huì)加速利尿作用，使酒精中有毒的醛尚未分解就從腎臟排出，對(duì)腎臟有較大的刺激性而危害健康。因此，對(duì)心腎生病或功能較差的人來(lái)說(shuō)，不要飲茶。
5、忌飲濃茶
喝信陽(yáng)毛尖雖然對(duì)身體有不少好處，但不建議喝太濃的茶。因?yàn)槊鉂獠柚械亩喾宇?lèi)、生物堿、氟的含量過(guò)高會(huì)引發(fā)身體多種不適癥狀，甚至危害健康。
信陽(yáng)毛尖的功效
1、抗茵消炎
信陽(yáng)毛尖綠茶具有收斂、抗茵、消炎等作用，能預(yù)防腸道傳染病。例如：信陽(yáng)當(dāng)?shù)夭柁r(nóng)在臨床中就運(yùn)用這一功效為腸道疾病的患者治病，能起到立竿見(jiàn)影的作有。信陽(yáng)毛尖綠茶的抗茵、消炎作用，同樣能提高人的免疫力，起到預(yù)防感冒的作用。
2、分解煙草毒素
信陽(yáng)毛尖綠茶能分解煙草中的某些毒素，尤其能抑制尼古丁對(duì)人體健康的危害。
3、止血、止痛
信陽(yáng)毛尖綠茶水有抗菌、抗病毒、消毒等作用。所以對(duì)清洗小傷口、止血、止痛等作用明顯。
4、消滯、減脂
提神醒腦、清熱解毒，具有明目、消滯、減脂之功效。
5、水治唇皰
用煮沸的信陽(yáng)毛尖綠茶水冷卻后，直接涂在嘴唇皰疹處，一天反復(fù)涂幾次，3天后嘴唇皰疹即可逐漸消失。
6、軟化血管
每天喝信陽(yáng)毛尖綠茶可使血管中血清膽固醇和纖維蛋白含量降低，從而降低血脂，軟化血管。
7、消暑解渴清熱
夏天飲用毛尖茶，既消暑解渴，又具有清熱的功效。因?yàn)椴杷泻械奶穷?lèi)和氨基酸物質(zhì)能夠?qū)谇恢械耐僖浩鸬交瘜W(xué)反應(yīng)?？Х纫蚰軌虼偈姑讖堥_(kāi)而散發(fā)出熱的能量。從而可達(dá)到消暑、解渴、清熱的目的。
8、防輻射
因?yàn)槊獠柚泻械牟瓒喾蛹把趸锬軌蛭辗派湫晕镔|(zhì)的能力。因此常飲信陽(yáng)毛尖茶可以避免因輻射而引發(fā)的一些病癥。
9、美白肌膚
因?yàn)槊獠璞旧砗袑?duì)美白有好處的維生素C。還含有類(lèi)黃酮，能夠增強(qiáng)維生素C的抗氧化能力。因此，喝毛尖茶能減少身體內(nèi)的黑色素，使我們的肌膚更加美白亮麗。
10、降低血壓
因?yàn)椴枞~中所含的咖啡堿和兒茶素能夠促使人體血管壁松弛，能增加血管的有效直徑，使血管壁保持一定的彈性，可消除脈管痙攣。毛尖茶中的一氨基丁酸對(duì)松弛血管壁的效應(yīng)更加顯著，所以，常喝毛尖茶可以達(dá)到降壓的作用。
11、降膽固醇
喝毛尖茶能降低血液中膽固醇含量。因?yàn)椴枞~中所含的兒茶素類(lèi)物質(zhì)，對(duì)人體總膽固醇、游離膽固醇總類(lèi)脂和甘油三酸脂的含量都有比較明顯的降低作用。
總之，平時(shí)把喝信陽(yáng)毛尖當(dāng)成一種習(xí)慣就有了，不但有益健康，還可以減肥，而且還有很多的功效哦~~~
