冬去春來，歲月的輪回，自然的碾轉(zhuǎn)，時光不覺間忽已遠(yuǎn)。荒蕪的季節(jié)慢慢長出新綠，相應(yīng)了心靈的墨香花開，于是，收集陽光，清風(fēng)與雨露，精心煮制一壺春意，聆聽鳥語花香，笑飲人世浮華，那綠茶喝了會不會長斑呢？相關(guān)的介紹如下！
喝綠茶可以延緩衰老
綠茶對于美白護(hù)膚和抗衰老具有特殊效果，由于綠茶是未經(jīng)發(fā)酵制成的茶，因此很多天然物質(zhì)得到保留，比如茶多酚。茶多酚具有良好的抗氧化效果，能夠補(bǔ)充水分和延緩衰老。像市面上很多護(hù)膚產(chǎn)品會引用綠茶，綠茶的作用在美容上是得到認(rèn)可的。
喝綠茶有瘦身降脂
喝綠茶可以解油膩促消化。想要減脂瘦身的，喝綠茶比較適合。在控制飲食的基礎(chǔ)上，偶爾喝喝綠茶，因為茶葉有助降低脂肪的功效。
喝綠茶解毒醒酒
有些男士常要應(yīng)酬，抽煙喝酒是難以避免的。抽煙、喝酒多了會對肺和肝臟造成損害，綠茶具有抗菌防癌的作用，能有效減輕煙對肺部的危害，降低肺癌發(fā)生的幾率。
喝綠茶生津解渴
綠茶味甘帶澀，夏季飲用能消暑清熱，利尿解乏。在夏季人體大量出汗的時候會流失鉀離子，而綠茶含有大量的鉀元素，常喝綠茶可以補(bǔ)充身體流失的鉀，也起到生津止渴的作用。
喝綠茶的副作用
1、研究表明，綠茶越濃，對鐵吸收的阻礙作用就越大，特別是餐后飲茶更為顯著。經(jīng)期女性面對著大量的血液流失，與此同時，人體合成血紅蛋白的重要元素—鐵也大量流失，輕易造成缺鐵性貧血。
2、綠茶中的咖啡堿、可可茶堿等物質(zhì)卻具有使人高興的作用，過量飲用或濃度過重會造成情緒激動或發(fā)現(xiàn)敏感，影響睡眠。
3、據(jù)研究，綠茶中較多的鞣酸也會加重便秘癥狀，由于鞣酸具有收斂作用，可使腸蠕動減慢，進(jìn)而導(dǎo)致大便滯留在腸道。
總之，綠茶具有非常好的防曬和防輻射的作用，綠茶中的兒茶素有很強(qiáng)的抗氧化功能，將含有綠茶成分的護(hù)膚品涂抹在皮膚上后，即使被猛烈陽光照射，亦可讓導(dǎo)致皮膚曬傷、松弛和粗糙的過氧化物減少約1/3。
