碧螺春，屬于綠茶，凡是綠茶中都含有咖啡堿、肌醇、葉酸、泛酸和芳香類物質等多種物質；這些物質都能調節(jié)人體脂肪代謝，能分解人體蛋白質和脂肪，因此，適宜飲用對于減肥是有一定好處的，相關的介紹如下！
喝碧螺春減肥的原理
1、碧螺春中含有的茶多酚和咖啡因。茶多酚能燃燒人體堆積的卡路里和脂肪，咖啡因能與人體內同黃酮素結合消耗人體內的熱量，以達到減肥的效果。
2、碧螺春屬于綠茶，綠茶內含有的肌醇、葉酸、泛酸和芳香類物質能夠有效促進脂肪分解，以達到瘦身的效果，所以選擇綠茶減肥是最好的。
3、碧螺春中的兒茶素可以控制人體脂肪的分布，經常喝碧螺春對于人體腹內脂肪分解有很好的效果。
碧螺春的功效
1、振奮精神
碧螺春茶葉的咖啡堿能興奮中樞神經系統(tǒng),幫助人們振奮精神、增進思維、消除疲勞、提高效率。
2、利尿
碧螺春茶葉中的咖啡堿和茶堿具有利尿作用，用于治療水腫、水滯瘤。利用紅茶糖水的解毒、利尿作用能治療急性黃疸型肝炎。
3、強心解痙
碧螺春茶中的咖啡堿具有強心、解痙、松弛平滑肌的功效，能解除支氣管痙攣，促進血液循環(huán),是治療支氣管哮喘、止咳化痰、心肌梗塞的良好輔助藥物。
4、抑制動脈硬化
碧螺春茶葉中的茶多酚和維生素c都有活血化瘀防止動脈硬化的作用。所以經常飲茶的人當中，高血壓和冠心病的發(fā)病率較低。
5、抗菌、抑菌
碧螺春茶中的茶多酚和鞣酸作用于細菌，能凝固細菌的蛋白質將細菌殺死。可用于治療腸道疾病，如霍亂、傷寒、痢疾、腸炎等。
6、防齲齒
碧螺春茶中含有氟，氟離子與牙齒的鈣質有很大的親和力，能變成一種較為難溶于酸的"氟磷灰石"，就象給牙齒加上一個保護層，提高了牙齒防酸抗齲能力。
7、緩解腳氣
每晚睡前，取花椒10克、碧螺春10克、陳醋50毫升，加水2500毫升煮開，放溫后浸泡雙腳，每次浸泡半小時，然后用干凈毛巾擦干雙腳。堅持每晚泡腳1次，一般1周后腳氣便會減輕。
碧螺春是涼性茶葉
碧螺春屬于綠茶，綠茶是涼性茶葉，過敏體質喝綠茶易嘔吐。中國大部分名茶都為綠茶，由于制作工藝中沒有發(fā)酵環(huán)節(jié)，所以營養(yǎng)成分較之其他類高，但葉綠素含量也較多，對腸胃刺激較大，胃潰瘍病患者不能喝綠茶。
飲用碧螺春注意事項
1、碧螺春是綠茶類的，其對腸胃有一定刺激性，腸胃功能較弱的人應該要少喝。
2、碧螺春是屬性寒涼的，脾胃虛寒的人可加用姜汁來抵御茶的寒性。
3、碧螺春能迅速降低人體血糖，所以低血糖患者要謹慎飲用。
4、女性經期最好就不要過多飲用碧螺春，否則會加重經期不適。
5、發(fā)熱、腎功能不全、心血管疾病、習慣性便秘、消化道潰瘍、神經衰弱、失眠、孕婦、哺乳期婦女、兒童也不適宜飲用碧螺春。
總之，優(yōu)質碧螺春綠茶中含有茶多酚、維生素c能降低人體內的膽固醇、血脂，所以喝碧螺春能減肥，但小編想說的是想要減肥需要有合理的運動及其飲食哦！
