今天是春節(jié)復(fù)工后的第一周，距離下一個節(jié)假日還有一個月零八天。面對新一年的挑戰(zhàn)，親愛的打工人，你還好嗎？

　　大假后的工作日，往往都會摻雜著各種復(fù)雜的情緒。但不管你是失落、開心、還是帶著感傷。班還是得上的，畢竟……

　　想到又要開始緊鑼密鼓地辛苦一年，渾身透露著“拒絕”，上班昏昏欲睡，無精打采，想到逝去的假期就渾身難受……節(jié)后綜合癥的要怎么緩解呢？

　　此時，你需要的可能是一杯普洱生茶。

　　一杯生普，讓你牛氣滿滿滿。

　　劃重點！普洱生茶有著提神醒腦、抗疲勞等功效。研究證實，茶葉中的咖啡堿能興奮中樞神經(jīng)系統(tǒng)，增強大腦皮層的興奮過程，使頭腦清醒，思維敏捷，同時又能加快血液循環(huán)，促進新陳代謝。

　　所以，當(dāng)你感覺工作沒有狀態(tài)的時候，就可以給自己泡上一杯香氣四溢的普洱生茶。它會幫你趕走舟車勞累的疲憊、熬夜麻將的勞累，重新獲得滿滿的能量和動力，來面對新一年的重重挑戰(zhàn)。

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　　一杯熟普，減小你的腰圍。

　　過年肯定少不了各種聚會和胡吃海喝，摸摸自己的小肚子，這個春節(jié)你是不是也長胖了幾斤呢？眼看著春暖花開，氣溫回升，又可以把減肥大計提上來啦。而普洱茶具有著不錯的減肥功效，正確飲用普洱茶對減肥會有一定的幫助哦。

　　生茶和熟茶，哪個更適合減肥呢？

　　生茶和熟茶都具有著一定的減肥功效，但熟茶的減肥效果會更好一些。

　　普洱熟茶經(jīng)過渥堆發(fā)酵，茶性溫和，在適宜的濃度下，飲用平和的普洱熟茶對腸胃的刺激比較小。

　　而且相比于生茶，普洱熟茶的減肥效果更加明顯。由于普洱熟茶中含有大量的茶多酚、茶褐素、維生素C等有效成分，其中兒茶素的含量高達18%～24%，經(jīng)過國內(nèi)外的研究表明，兒茶素可間接提升新陳代謝，使腰腹贅肉更有效地燃燒。

　　飯后一小時喝熟茶還能提高食物的熱效應(yīng)，即在食物消化過程中幫你多消耗一些卡路里。眾所周知，脂肪就是身體多余能量的儲存，多消耗一些能量，對減肥就多一點幫助。

　　一杯茶，治愈你的不良情緒

　　不知道你有沒有過這樣的感受。不管內(nèi)心是孤獨、焦慮、還是浮躁的，當(dāng)拿起茶具開始沖泡、聞到茶葉清香的時候，浮躁的內(nèi)心會慢慢沉靜下來，焦慮的心情也會變得舒暢許多。泡茶與喝茶，其實本來就是一件非常治愈的事情。

　　在一連幾天的春節(jié)假期結(jié)束之后，許多人都會產(chǎn)生不良的情緒。比如突然感到心神不定，或是失眠、胡思亂想，無法入睡；腦海里還在回放著節(jié)日里和親朋好友們盡情歡聚的情景，放縱的心情怎么也收不回來；出現(xiàn)抑郁、失落、煩躁不安等不良情緒。

　　這時候，就用一杯茶來治愈你不安的情緒吧。

　　茶葉中含有大量的生物活性成分，包括茶多酚、茶色素、茶多糖、生物堿、芳香物質(zhì)、氨基酸、維生素、微量元素和礦物質(zhì)等多種成分，其中的很多成分都會對我們的情緒起著積極的作用。

　　喝茶不僅可以減緩壓力，放松心情，還有助于建立健康的情緒?？粗行⌒〉牟枞~浮沉、舒展、纏綿，心情是不是也好了許多呢？

　　在你覺得很“喪”的時候就給自己泡一杯茶吧，也許喝著喝著就看淡了，不開心也被治愈了。

　　*本文選摘自《普洱雜志》