立秋之后,秋困、秋乏也隨之而來,疲倦、總是感覺勞累,工作沒有精神。
此時飲茶養(yǎng)生講究溫潤之道,因老白茶性溫和,成為很多人必不可少的首選上品。那么,為什么秋天要喝老白茶呢?
喝白茶預(yù)防感冒
這段時間天氣開始轉(zhuǎn)涼,人體的抵抗力也開始逐漸下降。稍不注意,細菌、病毒就會侵入身體,導致感冒。
而老白茶具有很好的抗菌作用,因此在這個季節(jié)多喝一些老白茶,可以很好地增強身體免疫力,有效預(yù)防疾病的發(fā)生。
疏通腸胃助消化
秋天到了,肯定有很多人受到貼秋膘的影響,在飲食方面必定會偏油膩,身體很容易出現(xiàn)消化不良的情況。
若是在此時飲用老白茶,既可去油膩,又可助消化,疏通腸道。因此,秋天多喝老白茶來提高食欲,幫助消化,這樣胃口好了,身體才會更好。
潤肺消除秋燥
“秋燥”是因秋天天氣干燥而引發(fā)的身體不適,單純的白開水,效果明顯比不上茶水,而茶水中的有益成分可以利于緩解秋燥的各種不適。
存放五年以上的老白茶經(jīng)過歲月的沉淀,不僅有助于生津潤肺,還能更好地緩解和“治療”秋燥帶來的各種不適。
喝白茶暖體抗寒
秋天,由于陽氣減弱,人體對能量和營養(yǎng)的要求比較高。而喝老白茶簡單又方便,在涼涼的秋日,喝一杯暖暖的老白茶,是從內(nèi)而外的溫暖。
這是一個養(yǎng)生的季節(jié),此時多喝老白茶正當時,既除體熱又生津液,既有綠茶之清香,又有紅茶之醇厚,可謂是秋季養(yǎng)生的上品。
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