戲作小詩君一笑，
從來佳茗似佳人。
——宋·蘇軾《次韻曹輔寄壑源試焙新芽》
大文豪蘇軾懂茶愛茶，與茶結(jié)下了不解之緣，并創(chuàng)作了大量與茶有關(guān)的詩詞文章。
在《次韻曹輔寄壑源試焙新芽》詩中，蘇軾將佳茗比作佳人，認(rèn)為好的茶似佳人一樣耐人品味。實(shí)際上，佳茗不僅似佳人，它還有很多可以美容養(yǎng)顏的成分，這些成分帶來的是茶葉對人的美容功能。
第二十屆中央候補(bǔ)委員，中國工程院院士、湖南農(nóng)業(yè)大學(xué)教授、知名茶學(xué)專家劉仲華曾指出：“有句俗話說，不是你容顏易老，而是因?yàn)槟愫炔杼?。所以要多喝茶，通過茶能夠清除自由基，能夠抵御不良環(huán)境和不良好的生活習(xí)慣甚至不好的飲食習(xí)慣，給你帶來的皮膚容顏的損傷。喝茶永遠(yuǎn)保持年輕的容顏和年輕的心態(tài)?！?/p>
時(shí)值萬物復(fù)蘇的春天，鶯飛草長，春花爛漫，正適合帶著美美的姿態(tài)，去踏青賞花，感受春天的勃勃生機(jī)。
讓我們來看看茶葉有哪些美容養(yǎng)顏成分！
茶多酚
茶多酚是茶葉中的重要功能成分。
√茶多酚因其極強(qiáng)的抗氧化作用、抗菌作用、對心腦血管及癌癥的防治作用于1991年就被作為一種天然抗氧化劑而列入國家食品標(biāo)準(zhǔn)。
√茶多酚及其氧化產(chǎn)物有抗氧化、清除自由基的功效，起到延緩衰老的作用。
√茶多酚有著“紫外線過濾器”的美譽(yù)，紫外線是導(dǎo)致皮膚自由基產(chǎn)生的主要原因，研究表明茶多酚可以直接吸收紫外線，口服和外用茶多酚均能阻止紫外線對皮膚的損傷，防治色素沉積、除色斑。
√茶多酚還有抑菌活性，可消除體臭，預(yù)防和治療青春痘、體癬、濕疹、痱子等皮膚病。
√茶多酚還有降脂減肥、抗過敏、緊膚等功效。
咖啡堿
咖啡堿有利尿作用，可促進(jìn)體內(nèi)毒素排泄，消除浮腫；有緊膚收斂作用，可以預(yù)防皮膚出現(xiàn)皺紋；可抑制脂肪吸收，起到抗肥胖作用。
茶氨酸
茶氨酸有著“21世紀(jì)新天然鎮(zhèn)靜劑”的美譽(yù)，具有鎮(zhèn)靜、安神、抗抑郁、抗焦慮等作用，可使人情緒愉悅、神清氣爽、精神健康，達(dá)到精神美容的效果。
茶色素
研究發(fā)現(xiàn)茶色素具有抗氧化、清除自由基的效果。
蛋白質(zhì)
蛋白質(zhì)是機(jī)體的寶貴物質(zhì)，是組成身體以及身體修復(fù)的原材料。茶葉中的蛋白質(zhì)可為皮膚提供很好的營養(yǎng)成分。
膳食纖維
茶葉中含有豐富的膳食纖維。
√膳食纖維有通便、促進(jìn)體內(nèi)毒素排泄、減少腸壁對代謝廢物或毒物的吸收功能，達(dá)到美膚效果。
√膳食纖維還可以抑制脂肪的吸收，有減肥的作用。
維生素
礦物質(zhì)對人體具有強(qiáng)大的生物學(xué)作用。茶葉中礦物質(zhì)種類豐富，通過飲茶，可以一定程度補(bǔ)充體內(nèi)礦物質(zhì)元素。
√硒有很強(qiáng)的抗氧化活性，有清除自由基、延緩衰老功效。
√鋅既有抗氧化活性，還有維持毛發(fā)、指甲的健康成長的作用
√錳同樣具有抗氧化活性。
√鐵作為血紅蛋白核心元素，在人體中具有造血功能，參與血蛋白、細(xì)胞色素及各種酶的合成，促進(jìn)生長。人的顏面泛出紅潤之美，往往離不開鐵元素。如果缺鐵，會(huì)導(dǎo)致缺鐵性貧血，使人臉色萎黃，皮膚失去光澤。
礦物質(zhì)
茶葉中含有豐富的膳食纖維。
√膳食纖維有通便、促進(jìn)體內(nèi)毒素排泄、減少腸壁對代謝廢物或毒物的吸收功能，達(dá)到美膚效果。
√膳食纖維還可以抑制脂肪的吸收，有減肥的作用。
香氣物質(zhì)
具有芳香氣味的東西，總是可以讓人們快樂、興奮、放松，或產(chǎn)生神秘的感覺，現(xiàn)代也有芳香療法。茶葉中含有豐富多樣的香氣物質(zhì)，可以使人神清氣爽，達(dá)到精神美容的效果。
可見，喝茶，喝的不僅僅是茶的滋味，還有讓人容顏煥發(fā)甚至延年益壽，以及喝茶帶來的愉悅心情。
春光正好，你還不趕緊把茶喝起來嗎？
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