從中醫(yī)觀點(diǎn)看，普洱熟茶色紅屬火，性溫、味微苦亦屬火，其有淡味，歸脾屬土，總體看有溫養(yǎng)脾胃和利濕的作用。其生長環(huán)境在云南，云南山高且多，地氣最厚，因此普洱茶得土氣較其它茶厚，所以普洱茶溫暖脾胃、助消化的作用一定比其它茶要強(qiáng)。
普洱新出生茶苦澀味較重，滲瀉力量凌厲，助消化力量要強(qiáng)些，空腹飲用一般人實(shí)在是不易承受；上等熟茶味道醇厚溫和，力量溫和綿長，較易承受，數(shù)泡之后溫淡之味明顯，對脾虛有濕體質(zhì)的人極為受用。
對于普洱茶，清代著名中醫(yī)學(xué)家趙學(xué)敏在所著《本草綱目拾遣》云：“普洱茶性溫味香，產(chǎn)攸樂、革登……六茶山，以倚邦、蠻磚茶味較盛。味苦性刻，解油膩牛羊毒，虛人禁用?？酀鹛迪職猓文c通泄。普洱茶膏黑如漆，醒酒第一，綠色者更佳。消食化痰，清胃生津，功力尤大也。”
藏族諺語對普洱茶的評價(jià)是：“加察熱！加霞熱！加梭熱！”漢語意思是：“茶是血！茶是肉！茶是命！”。那是高度評價(jià)了普洱茶在藏族人民生活中的作用（主要是指助消化作用）。藏族人是以牛羊肉和酥油為主食的，對普洱茶強(qiáng)大的助消化、解油膩?zhàn)饔谜檬苡?，所以評價(jià)很高，同時(shí)也應(yīng)證了趙學(xué)敏的論述。
雖然普洱茶助消化、解油膩，但也需要注意的是，中醫(yī)強(qiáng)調(diào)陰陽平衡，強(qiáng)調(diào)用藥要“無過（過度）”、避免“不及（足夠）”和勿犯“虛虛（使虛弱者更虛）”之弊，古典中醫(yī)更是時(shí)刻強(qiáng)調(diào)對人體正氣（體質(zhì)和抗病力）的維護(hù)。用藥如此，飲茶同樣如此。因此，根據(jù)個(gè)人體質(zhì)和當(dāng)時(shí)的具體情況適量飲用普洱茶，才是符合中醫(yī)辯證理論的理智而養(yǎng)生的選擇。
對于很多茶友提出的喝普洱茶“副作用”小編之前也有介紹，因?yàn)楹炔璧臒o度與喝茶時(shí)間的選擇不當(dāng)?shù)鹊纫蛩?，造成很多常見的身體不適應(yīng)癥狀，今天就中醫(yī)辯證喝普洱，小編再給茶友說一個(gè)很普遍但不常聽說的“不良反應(yīng)”。
喝茶出現(xiàn)頭暈?zāi)垦５炔贿m
1、茶水濃度太高。喝普洱茶要濃度適宜，不是喝濃度高的茶才能品出茶的味道和香味。如果茶湯濃度過高，大量的茶單寧會消耗體內(nèi)，尤其是內(nèi)臟脂肪，此時(shí)如果體內(nèi)沒有多余能量補(bǔ)充則會出現(xiàn)頭暈?zāi)垦５炔贿m。
2、個(gè)人體質(zhì)對茶葉太敏感。比如有的人在第一次喝普洱茶的時(shí)候會出現(xiàn)腹瀉的現(xiàn)象。這也是正常的，就好像水土不服，人體要對新食物適應(yīng)。身體適應(yīng)了就可以喝比較淡一點(diǎn)的。
3、空腹飲茶是品飲普洱茶最大的禁忌，長時(shí)間空腹飲茶容易導(dǎo)致結(jié)石病的發(fā)生，結(jié)石多發(fā)生于尿路腎臟等器官，如果時(shí)間過久還可能出現(xiàn)其他病變。空腹飲茶之所以被稱作飲茶頭等禁忌也絕非“虛名”。
所以日常飲茶不僅要符合中醫(yī)辯證理論的理智，更要注意一些禁忌，如果超越了某些禁忌，不但達(dá)不到喝茶養(yǎng)生保健的功效，反而會適得其反。
