現(xiàn)代人的飲食習慣中最有可能過量的三種東西就是：一、肉類(含油脂)二、酒類三、糖份。而這三種食物進入身體之后都呈現(xiàn)酸性反應(yīng)。酸性過度而產(chǎn)生的疾病有：痛風、糖尿病、膽固醇過高、血脂肪過高、脂肪肝、心血管疾病、過度肥胖等多項疾病，對國人身體健康危害極大。
喝茶可以解渴、喝茶可以修身養(yǎng)性、喝茶可以保健養(yǎng)生，因此茶成為人們?nèi)粘Ｉ钪械慕】碉嬈?。中國有很多名茶，如具有獨特功效的云南普洱茶、滋味鮮甜的安溪鐵觀音、有獨特巖韻的武夷大紅袍。因普洱茶獨特的保健功效與醇厚的口感而被眾人喜愛，本文將為大家介紹普洱茶的中醫(yī)養(yǎng)生法，希望對大家有所幫助。
普洱茶屬于黑茶，因產(chǎn)地舊屬云南普洱府(今普洱市)，故得名。現(xiàn)在泛指普洱茶區(qū)生產(chǎn)的茶，是以公認普洱茶區(qū)的云南大葉種曬青毛茶為原料，經(jīng)過后發(fā)酵加工成的散茶和緊壓茶。外形色澤褐紅，內(nèi)質(zhì)湯色紅濃明亮，香氣獨特陳香，滋味醇厚回甘，葉底褐紅。有生茶和熟茶之分，生茶自然發(fā)酵，熟茶人工催熟。“越陳越香”被公認為是普洱茶區(qū)別其他茶類的最大特點，“香陳九畹芳蘭氣，品盡千年普洱情。”普洱茶是“可入口的古董”，不同于別的茶貴在新，普洱茶貴在“陳”往往會隨著時間逐漸升值。
普洱茶是一項堿性飲料，它除了好喝以外，對于平衡酸堿值效果極大，亦可降低膽固醇極血脂肪，解毒、利尿、通氣治療耳鳴、愛美的女士亦常用普洱茶當成減肥茶來喝其效果也極為明顯。在歐洲銷路特別好，一般都是在藥店出售，尤其中醫(yī)師也開處方做溫和、暖胃、利排泄、凈血、促進新陳代謝、防止老化、增強免疫力、確保人體健康。有機鍺是水溶性，含量類似人蔘補氣，功效特強，難怪許多打坐、練氣的人都知道喝普洱茶可以補氣、增強功力。這許多功效都經(jīng)過臺大食品科學研究所的專業(yè)人士研究證實。
關(guān)于普洱茶的中醫(yī)養(yǎng)生法就介紹到這，普洱因具有地理標識，因此原產(chǎn)量較少而市場需求量大，建議大家在購買時要注意辨別其真假、優(yōu)劣。胃不好的朋友，不要喝生茶而是要選擇具有養(yǎng)胃、暖胃功效的熟茶時行品飲。
