最近全國(guó)氣象臺(tái)紛紛發(fā)布高溫預(yù)警
快被熱死了的中國(guó)人開(kāi)啟了花式吐槽
表情包是我大天朝人民必不可少的情緒表達(dá)利器，當(dāng)然，怎能少了唱歌視頻，雖然覺(jué)得有點(diǎn)對(duì)不起《剛好遇見(jiàn)你》的原唱李玉剛~~~
而天熱，很多人就潛意識(shí)地覺(jué)得喝冰凍飲料比較爽，熱茶？懶得泡也不想喝~~嗯，我摸著良心跟你講，這是一種病，得治。
1、泡茶麻煩？也可以很簡(jiǎn)單?。?！
有些人比較懶，覺(jué)得夏天天氣太熱，什么也不想動(dòng)，泡茶那一整套程序下來(lái)，汗都留了好幾把，不劃算。
正兒八經(jīng)的茶葉沖泡方法適用于空調(diào)房
你是不是忘了有頭采小青柑這種一顆一泡的懶人茶？拆開(kāi)包裝把小青柑丟進(jìn)飲水杯或泡茶壺就可以了，一顆可以泡一天喲。
還有一袋一磚一泡的單泡裝普洱茶，也可以一邊泡著一邊喝著，聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)或聊聊天，哪里麻煩呢？簡(jiǎn)直是要多愜意便有多愜意~~
所以，找對(duì)茶很重要。一壺茶在手，安然度夏我有，除了有好茶，我們家還有超級(jí)方便好用的沖泡壺，就問(wèn)你服不服？？
2、熱茶不適合夏天？不要喝燙茶??！
研究證明，口腔和食道的溫度多在36.5℃—37.2℃，適宜的進(jìn)食溫度是10℃—40℃，能耐受的高溫也只在60℃以下，長(zhǎng)期吃喝燙的食物，口腔、食道黏膜在不斷的熱刺激下，一直重復(fù)著修復(fù)過(guò)程，黏膜也就不停地增生增厚甚至發(fā)生癌變，這是食物癌發(fā)生的高頻誘因。
喝茶的人尤其是老茶鬼，大多都有一個(gè)不良習(xí)慣：茶剛泡出來(lái)就習(xí)慣性地拿起來(lái)喝了~~不要懷疑他們?cè)跄芎鹊?，?shí)際就是他們都喝下去了，冬夏不改。所以最好趁炎熱的夏天，試著調(diào)整調(diào)整：泡好了茶放溫了甚至涼了再喝也沒(méi)關(guān)系，腸胃好者還可以冰凍后再喝。
沸水沖泡之后冷凍的茶水
因?yàn)槟阍谕饷娌栾嫷昀锖鹊降男迈r調(diào)味茶之類，也是經(jīng)過(guò)沸水沖泡或高溫萃取出來(lái)然后再冷凍降溫處理的，所以茶葉需要沸水沖泡基本成為必須的物理?xiàng)l件，當(dāng)然，冷泡茶除外。（關(guān)于冷泡茶，詳情點(diǎn)擊普洱茶冷泡味道如何？所有問(wèn)題和答案都在這里）
溫?zé)犸嬍骋恢笔苤嗅t(yī)提倡
另一方面，其實(shí)喝帶點(diǎn)溫度的熱茶更利于消暑，因?yàn)榭梢源龠M(jìn)汗腺分泌，使大量水分通過(guò)皮膚表面的毛孔滲出體外，達(dá)到散熱降溫的目的；同時(shí)，溫?zé)岬牟栾嬕膊粫?huì)對(duì)腸胃在太多的刺激作用。
3、大多飲料添加劑過(guò)多，原葉茶更健康
目前市面上的瓶裝茶飲料，有沒(méi)有茶葉原液這個(gè)暫且不說(shuō)，光是食品添加劑就讓人眼花繚亂，如色素、糖、還有防腐物質(zhì)等，雖說(shuō)品牌一般都會(huì)有成分表，但不排除個(gè)別不標(biāo)識(shí)某些物質(zhì)或甚至成本表都沒(méi)有，所以過(guò)多飲用軟飲料是一個(gè)不良的生活習(xí)慣。
原葉茶相對(duì)來(lái)說(shuō)則健康安全很多，畢竟是天然的茶葉，即使自己沖泡加入水果蜜蜂等制成調(diào)味茶也比市面上的飲料干凈衛(wèi)生很多，因?yàn)樽约河玫亩际钦娌膶?shí)料，還不用擔(dān)心防腐劑的問(wèn)題。當(dāng)然，你選擇的茶葉得是值得信賴的品牌茶品喲。
自制調(diào)味茶
夏天很熱，人體需要大量補(bǔ)水，所以還是要多喝茶喲。消暑降暑，茶水為輔，愿你能平安健康地度過(guò)這個(gè)酷熱的季節(jié)。
