早期福建一帶流傳這樣一句查俗語：“早起一壺茶，不用找醫(yī)生”。作為熟普洱茶原產(chǎn)地—云南，其豐富茶資源讓當(dāng)?shù)厝火B(yǎng)成早起喝一杯普洱茶的習(xí)慣，對(duì)于他們來說早上喝一杯茶，可以提神醒腦，這樣才能開始一天的生活。
但是有專業(yè)的品茶師認(rèn)為雖然早上喝熟普洱茶能消脂、去膩，但是清晨人的腸胃很脆弱，假如晚上晚睡或者沒有休息好，腸胃常常會(huì)伴隨胃疼、胃脹氣，此時(shí)胃酸一直在分泌，加上胃部已經(jīng)沒有食物可以給其消化，此時(shí)的胃酸會(huì)不斷刺激胃黏膜。如果再來一杯熟普洱茶刺激一下此時(shí)何止提神醒腦，簡(jiǎn)直讓人渾身難受。因此清晨最好不要喝熟普洱茶。
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早上為什么不能熟普洱茶呢？
茶葉所含的兒茶素、膽甾烯酮、咖啡堿、肌醇、葉酸、泛酸等多種成分，在綜合作用下，有預(yù)防和抑制肥胖的功效。在日本，特別喜歡中國(guó)的烏龍茶。因?yàn)闉觚埐鑼?duì)分解脂肪的作用較強(qiáng)，可以幫助解除油膩，幫助消化，有減肥作用。法國(guó)巴黎圣東安尼醫(yī)學(xué)系臨床主任卡羅比醫(yī)生研究證實(shí)，常飲云南產(chǎn)的熟普洱茶，可降低人體中的三酸甘油脂和膽固醇。法國(guó)婦女，特別是女青年很講究形體美，她們把熟普洱茶稱為“減肥茶”。法國(guó)醫(yī)生用熟普洱茶作了試驗(yàn)，受試者每人每天飲三杯熟普洱茶，堅(jiān)持一個(gè)月，結(jié)果有的體重減輕了，有的血脂降低了。 ?
1、早上喝熟普洱茶促進(jìn)胃酸對(duì)胃的腐蝕
熟普洱茶中含有大量的微生物、維生素、咖啡因等物質(zhì)。這些物質(zhì)大多顯酸性。早晨起來，人經(jīng)過一晚的消耗，胃里早沒有食物，此時(shí)胃酸過多，粘液過稠。如果此刻喝普洱茶，會(huì)對(duì)胃造成強(qiáng)烈的刺激性，加強(qiáng)胃酸對(duì)胃的腐蝕。所以早起不能喝普洱茶，尤其是刺激性大的生茶。吃好早餐再喝杯熟普洱茶做上午茶才是好的生活方式。
2、加速腎透支
眾所周知深夜是人體器官排毒的時(shí)期，忙碌了一晚上的身體器官此時(shí)需要溫和物質(zhì)滋養(yǎng)一下。此時(shí)喝茶會(huì)刺激器官，尤其是會(huì)造成腎透支，長(zhǎng)期會(huì)形成腎過早衰竭等危害。所以清晨起床要先溫養(yǎng)脾胃才開始喝茶。
3、空腹飲熟普洱茶會(huì)造成腸道毒素積累
人體大腸是人排出毒素最主要的器官，促進(jìn)大腸蠕動(dòng)的物質(zhì)是大腸粘液，清晨人身體沒有攝入任何食物，熟普洱茶中的酚類物質(zhì)會(huì)直接和大腸粘液發(fā)生反應(yīng)，抑制腸道蠕動(dòng)。最終導(dǎo)致腸道毒素不能及時(shí)排除，造成有毒物質(zhì)積累，長(zhǎng)期以往，就會(huì)造成胃病和腸道疾病。
4、造成腸道毒素積累
人體大腸是人排出毒素最主要的器官，促進(jìn)大腸蠕動(dòng)的物質(zhì)是大腸粘液，清晨人身體沒有攝入任何食物，熟普洱茶中的酚類物質(zhì)會(huì)直接和大腸粘液發(fā)生反應(yīng)，抑制腸道蠕動(dòng)。最終導(dǎo)致腸道毒素不能及時(shí)排除，造成有毒物質(zhì)積累，長(zhǎng)期以往，就會(huì)造成胃病和腸道疾病。
5、容易造成低血糖
喝熟普洱茶不會(huì)直接造成低血糖，但是會(huì)間接影響器官對(duì)人體所需糖類物質(zhì)的吸收，長(zhǎng)期以往就會(huì)造成人低血糖。
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所以說：“喝茶養(yǎng)生不但要注意時(shí)間，更重要的還要注意季節(jié)。如今進(jìn)入秋季，秋季天氣干燥，″燥氣當(dāng)令″，常使人口干舌燥，宜喝半生熟發(fā)酵程度的普洱茶，也可生茶和熟茶混用，取其兩者功效。這樣飲用茶性適中，介乎生熟茶之間，不寒不熱，很適合秋天氣候。”
來自永年普洱技師有嘻哈團(tuán)隊(duì)
