今日大雪丨三九補一冬,來年無病痛

  再見11月,你好12月。

  努力工作每一天,

  認真做好每一件事,

  讓我們一起度過2017年最后時光。

  大雪,通常在每年的12月7日或8日。

  北方地區(qū)會受冷空氣影響,常出現(xiàn)較大的降雪,引起地面積雪,黃河流域一帶也漸有積雪。

  《月令七十二候集解》:“十一月節(jié),大者盛也,至此而雪盛矣”。

  大雪時節(jié)天地萬物是一片銀裝素裹之景,嚴冬積雪覆蓋大地,保持了地面及作物周圍的溫度,同時積雪融化之時又增加了土壤水分的含量,供作物春季生長的需要。

  因此古人素有“瑞雪兆豐年”的說法。

  大雪也是“進補”的好時節(jié),素有“冬天進補,開春打虎”的說法。

  冬令進補能提高人體的免疫功能,促進新陳代謝,使畏寒的現(xiàn)象得到改善。

  俗話說“三九補一冬,來年無病痛”。

  此時宜溫補助陽、補腎壯骨、養(yǎng)陰益精。

  觀雪

  大雪到了,最適合干什么呢?

  北方的茶友們,當然是去看雪了。俗話說,“小雪封地,大雪封河”。

  每到大雪時節(jié),河面封凍,呈現(xiàn)出“千里冰封,萬里雪飄”的壯觀景色。

  腌肉

  大雪節(jié)氣一到,家家戶戶忙著腌制“咸貨”。數(shù)日后取出,掛在朝陽的屋檐下晾曬干,以迎接新年。

  吃柑橘

  大雪節(jié)氣前后,柑桔類水果也大量上市,像南豐蜜桔、官西柚子、臍橙雪橙都是的當家水果。

  適當吃一些可以防治鼻炎,消痰止咳。

  喝養(yǎng)生茶

  當枸杞茶加上紅棗,就泡出了具有補血明目的紅棗枸杞茶。

  因此紅棗枸杞茶既具有紅棗茶的補血功效,又具有枸杞茶的明目功效。

  紅棗枸杞都是藥食同源的中藥,而且這幾年越來越受到人們的喜愛。

  做法:取枸杞一小把(約20~30粒)、紅棗3-4粒,直接將枸杞和紅棗放入玻璃杯中,以開水沖泡服用,或者用水煮沸后服用。

  最后來說,大雪時節(jié),暖胃重要,暖心更重要。

  約上三五好友,屋內一聚,烹熱一碗羹,煮上一壺茶,看屋外漫天瓊花飛,閑聊人世浮沉,也是一種快意人生。

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