普洱茶最佳飲用時間是進(jìn)食前后一個小時。普洱茶中含有會與鐵元素結(jié)合的物質(zhì)，長期的飯后就喝茶，會影響身體對鐵的吸收，再者茶葉中含有較多的鞣酸，若飯后馬上飲茶，鞣酸可能會與食物中某些微量元素結(jié)合，影響吸收。進(jìn)食后1小時，食物中的大部分微量元素已經(jīng)吸收完畢，此時再飲茶則無干擾吸收之弊。
普洱茶最佳飲用時間
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