晨起能否喝茶？這是很多人都比較關(guān)心的問題，不少人表示早晨起來想喝杯茶提一下神，讓大腦清醒清醒，但是又擔心此時空腹，喝茶會引起胃部的不適。很明顯，這里就存在“想喝但是不敢喝”的矛盾，畢竟精神抖擻的狀態(tài)對于一天的工作很重要，可是精神再好，身體有所不適的話也是枉然。因此在這個問題上，我們就首先得考慮自身的身體狀況了，如果說一直有喝早茶的習(xí)慣且并沒有什么不適的話，那么說明你晨起是可以喝茶的；但如果喝了有所不適或者說以前基本沒有早上喝過茶的話，最好還是慎重一些，最起碼先吃一些東西然后再喝，反正想要振奮精神也不急于一時。
早上能不能喝茶的問題解決了，再來看睡前能不能喝茶呢？不少人表示睡前喝茶會引起興奮，導(dǎo)致失眠。但實際上我身邊有不少人一直有晚上喝茶的習(xí)慣，所以還是身體狀態(tài)的問題，如果喝茶之后確實出現(xiàn)了不能入睡的情況，這就說明你的身體產(chǎn)生了抗拒，它不接受你晚上喝茶，所以即使再想喝也需要控制一下了。當然有些茶類可能更加容易引起興奮，諸如綠茶、普洱新生茶等，這些茶類刺激性相對大一些，更加容易導(dǎo)致失眠問題，睡前應(yīng)該盡量避免。
那么飯后能不能喝茶，是不是真的要過半個小時才能喝茶呢？理論上來說，飯后確實過個半小時喝茶會比較好，可是實際情況是：中午吃個飯，休息半個小時又得上班了，哪里還有時間慢慢喝茶？所以很多人也顧不得飯后幾分鐘了，直接喝起，只要身體沒有出現(xiàn)什么不適感也就顧不得那么多了，時間久了也就成了一種習(xí)慣。至于一些擔心身體的人自然不會在飯后急于喝茶，既然本身意愿也并沒有那么強烈，緩一下再喝茶也不是什么難事。
最后就是新茶的問題了，像普洱茶這樣的茶類從來都不是追新的，新生茶刺激性大、青味重，新熟茶渥堆味、火氣大，所以往往要放上一段時間后才會進入最佳品飲階段。可是為什么春天一到、茶樹才剛剛發(fā)芽，就看見不少人在秀“某某山頭頭采、某某寨第一采”呢？其實這就是求新的心理，今年第一次采摘下來的茶，聽聽就很有欲望，這就是意愿上的迫切需求。但實際這些人也不會喝太多，嘗個鮮就好，喝太多的話身體肯定受不了。有些茶友可能就為了嘗個鮮，結(jié)果又是拉肚子又是胃疼的，這只能說明我們的身體已經(jīng)提出強烈的抗議了，以后最好慎喝新茶。
喝茶，有情調(diào)地說是生活中的忙里偷閑，官方地說是一種生活、一種習(xí)慣，往健康了說是養(yǎng)生，往高上了說是品位。不管怎么說這些其實都是客套，真正重要地在于是否有喝茶的心情和身體，喝得開心、喝得隨心，這才是喝茶真正應(yīng)該實現(xiàn)的享受。
