剛吃完飯,別喝普洱
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一些人吃完飯后,喜歡馬上喝普洱茶,以解膩消食,其實這樣不利于健康。普洱含有單寧酸,飯后立即喝,會使胃中沒有消化的蛋白質(zhì)與單寧酸結(jié)合,形成不易消化的凝固物質(zhì),影響蛋白質(zhì)的消化和吸收。建議大家最好在飯后2小時再喝普洱茶,既不影響營養(yǎng)吸收,還能減肥降脂。
責(zé)編:
Firday
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