茶葉中富含抗氧化、防衰老的物質(zhì)。男人每天喝茶2杯以上，中風(fēng)的危險(xiǎn)會(huì)降低21%。女人每天喝茶3杯以上，血栓危險(xiǎn)降低32%。保護(hù)心臟效果最好的是綠茶，其次是普洱茶。除此之外在所有茶葉中，綠茶對(duì)營養(yǎng)吸收的干擾作用最小，一天三杯左右為宜。
茶葉中富含抗氧化的物質(zhì)
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