【普洱茶喝法不同效果也不一樣】促進睡眠——沖泡，不是浸泡。普洱熟茶最好在睡前喝，而在睡前喝普洱熟茶，一定記住要用沖泡而不是浸泡的方法。熱水注入，泡出茶湯后，就要將茶湯與茶葉分開來，保持茶葉干爽，不能長時間讓水浸泡著茶葉。沖泡能夠安神定驚，使人更好地入睡；而浸泡卻正好相反。
普洱茶喝法不同效果也不一樣
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