日常飲用普洱茶的方法

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　　早上：起床后空腹一杯（大約500ml）

　　這一杯要注意茶一定要喝淡茶，不然空腹飲用容易暈茶，茶水溫溫的就好,腸胃好的可以喝室溫下的涼茶。(早晨空腹不可以喝生茶，只能喝淡的熟茶）

　　功效為：潤腸，通便，促進(jìn)新陳代謝。

　　中午：午飯后半小時（大約500ml）

　　茶水濃度適中，一定要喝熱茶，最好可以一口一口邊品邊把這杯茶水喝下去．

　　功效：刮油

　　晚上：晚飯后半小時（大約500ml）

　　同中午那杯茶一樣，濃度適中，也要喝熱的

　　功效：刮油

責(zé)編： isundust
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