女人的禮物：普洱茶
普洱禮物N0.1—月貌花容
普洱茶具有消暑，解毒，通便的功效。普洱茶能夠調(diào)節(jié)腸胃，恢復(fù)正常功能。有便秘困擾的女人，借助普洱茶，能夠調(diào)節(jié)腸胃，恢復(fù)正常功能。徹底解決因便秘引起的痘痘以及“美麗女人殺手”的口臭問題。茶中含咖啡堿和茶堿，帶堿性，飯后用茶水漱口，使酸堿中和．能令口腔清潔。
普洱茶采用云南大葉種曬青毛茶，兒茶素總含量均高于其他茶葉品種，豐富的茶多酚幫助肌膚抵抗衰老。普洱茶在加工過程中，大分子多糖類物質(zhì)轉(zhuǎn)化成了大量新的可溶性單糖和寡糖，維生素c成倍增加，這些物質(zhì)起到了養(yǎng)生健體、延年益壽的功效。而且普洱茶可以降低血脂合量，使血管舒張，從而加速血液循環(huán)，解決因氣血不暢引起的膚色暗沉以及各種惱人的斑點(diǎn)。蜂蜜普洱茶面膜：
1每日早晚，將沖泡好的普洱茶水晾涼后和蜂蜜調(diào)勻，用手指蘸取，均勻地拍在洗凈抹干后的面部，眼睛周圍也可以使用。
2讓面膜在臉上停留5-10分鐘效果更好，然后用清水洗凈．擦上日常的護(hù)膚品。
·普洱禮物N0.2—窈窕身姿
普洱茶清熱利水，化痰消食，溫養(yǎng)脾胃，有很好的瘦身功效。對于消化積食、清理腸胃更是有著十分明顯的效果。普洱茶與脂肪的代謝有很深的關(guān)連。根據(jù)研究資料顯示，因為它經(jīng)過獨(dú)特的發(fā)酵過程，可以提高酵素分解腰腹部脂肪的功能。普洱茶中的麴菌含有微量脂肪分解酵的脂肪酶，這對脂肪分解具有效用。一杯普洱只含有約4卡路里的熱量，而喝純的普洱則被譽(yù)為最有效也是最健康的。普洱茶中的咖啡因能幫助增強(qiáng)身體燃燒脂肪的能力，而茶多酚則更有效的協(xié)助脂肪的分解和消化。
此外，在適宜的濃度下，飲用平和的普洱茶對腸胃不產(chǎn)生刺激作用，粘稠、甘滑、醇厚的普洱茶進(jìn)入人體腸胃形成的膜附著于胃的表層，對胃產(chǎn)生有益的保護(hù)層。長期飲用普洱茶可起到養(yǎng)胃、護(hù)胃作用。
·普洱禮物N0.3—健康聰明
乳腺癌及婦科癌，是現(xiàn)代女人最常見的兩種癌癥，茶葉中的多酚類化合物和兒茶素物質(zhì)能卸制某些能活化導(dǎo)致癌韌的酶系，而且還可直接和親電子的最終致癌代謝物起作用，改變其活性，從而減少對原致癌基因的引發(fā)和促成，使最終致癌物的數(shù)量減少。
眾所周知電腦前輻射害人，且長時間端坐不利健康，不利體形。茶多酚的抗氧化與抗輻射能力早已受到營養(yǎng)學(xué)界，醫(yī)學(xué)界的重視。茶葉中含有豐富的維生素A原，它被人體吸收后，能迅速轉(zhuǎn)化為維生素A，維生素A不但能合成視紫紅質(zhì)，還能使眼睛在暗光下看東西更清楚，因此，茶不但能消除電腦輻射的危害，還能保護(hù)和提高視力。
·普洱禮物N0.4—溫文爾雅
普洱茶以一種潛移默化的生活方式出現(xiàn)，女人通過研習(xí)茶藝的選茗、擇水、烹茶技術(shù)、茶具藝術(shù)、環(huán)境的選擇創(chuàng)造等，體會中國傳統(tǒng)文化所追求的那種空靈、淡泊的境界，從而提高自己的氣質(zhì)。
1茶藝更看重的是氣質(zhì)。如果真正的天生麗質(zhì)，則整潔大方即可。一般的女性可以淡妝，表示對客人的尊重。來自內(nèi)心世界的美才是最高境界的美。
2姿態(tài)是身體呈現(xiàn)的樣子，需要從坐、立、跪、行等幾種基本姿勢練起。
風(fēng)度泛指美好的舉止姿態(tài)。女人養(yǎng)成自己美好的舉止姿態(tài)，可參加各種形體訓(xùn)練、打太極拳、跳民族舞、做健美操、練靜氣功、練習(xí)瑜伽等。
3鞠躬禮、伸掌禮、寓意禮等禮節(jié)包含的內(nèi)心、精神、思想等均可從恭敬的言語和動作中體現(xiàn)出來。
·普洱禮物NO.5—趨利避害
凡事都有適用范圍，普洱禮物也一樣，女人并不是任何時候都適合喝普洱茶的，在不適宜的時期避免喝普洱茶，就能讓普洱茶的健康優(yōu)勢發(fā)揮到最佳狀態(tài)。以下時期的女人不適合喝過多的普洱茶：
1、生理期來臨的女人
每個月生理期來臨時，經(jīng)血會消耗掉不少體內(nèi)的鐵質(zhì)，因此女人在此時更要多多補(bǔ)充含鐵質(zhì)豐富的蔬菜水果。但若此時習(xí)慣在飯飽之際喝普洱茶的話，茶葉中高達(dá)50％的鞣酸會妨礙我們的腸粘膜對鐵質(zhì)的吸收，大大減低鐵質(zhì)的吸收程度，因而在腸道中很容易和食糜中的鐵質(zhì)或補(bǔ)血藥中的鐵結(jié)石產(chǎn)生沉淀的現(xiàn)象。
2懷孕的女人
一般濃茶中咖啡堿的濃度高達(dá)10％，會增加孕婦的尿量，增加心跳次數(shù)，加重孕婦的心臟和腎臟的負(fù)荷，更可能會導(dǎo)致妊娠中毒癥。產(chǎn)前若喝太多茶的話，茶中的咖啡堿會產(chǎn)生興奮作用而產(chǎn)生失眠，倘若孕婦在產(chǎn)前睡眠不夠，那可能會導(dǎo)致分娩的時候精疲力竭，甚至還會造成難產(chǎn)的情況出現(xiàn)。
3哺乳的女人
女性生產(chǎn)后想親自哺乳的產(chǎn)婦也不宜喝太多茶。因為這期間要是喝下大量的茶，則茶中含有的高濃度鞣酸會被粘膜吸收，進(jìn)而影響乳腺的血液循環(huán)抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。哺乳期的媽媽喝下茶之后，茶中的咖啡堿可滲入乳汁并間接影響嬰兒，對嬰兒的身體健康不利。
4更年期的女人
正值更年期的婦女，除了頭暈和渾身乏力之外，有時還會出現(xiàn)心跳加快“脾氣不好”睡眠質(zhì)量差等現(xiàn)象，若再喝太多茶更會加重這些癥狀，所以喜歡喝茶的如若正值這個特殊階段，最好適可而止。
