學會獨處，是人生的必修課
隨著生活的長時間“暫停”，我們突然有些不知如何自處。我們或迷茫，或焦慮，一下子有了大把的空閑時間，卻不知道每天該干嘛，不知道未來的方向在哪，于是，日復一日的混沌麻木生活開始了。
如何在枯瑣日常做到心閑無慮，進而實現身心的自在？我們遇上了「學會獨處」的人生課題。
獨處是人生的常態(tài)，學會與自己相處，理順自己的內心，直面情緒，才能身心閑心適、身心自在；利用獨處的時光為自己充電，才能更好地沉淀和提升自己，也將更加明確自己要走的路。
一杯茶，修得內心澄明通透
禪宗中有句話：“身是菩提樹，心如明鏡臺；時時勤拂拭，莫使惹塵埃”，內心需要時時拂拭才能如明鏡光潔。
茶是幽靜的、清明的，透過茶器和茶葉的使用品茗，能給人帶來內心安寧的力量。行茶事與品茗，讓我們有一個機會，可以安靜下來，清明地剖析自己，擦去煩憂與凌亂，進而修得澄明通透，在拿起放下之間，豁然開朗，找到下一步前進的方向。
喝茶，是閑適人生
喝茶，是閑適人生，意在不管當下境地如何，都活得張弛有度、輕松自在。有如普洱茶的散茶和緊壓茶的體態(tài)，不管你對其施之壓力、還是任其自然，它都可以毫無負擔地慢慢沉淀自己，任歲月對其雕琢。其滋味則演繹著由苦轉甘的人生本質——苦雖是茶之原味，但苦絕不留口，苦盡甘自來；所有的苦澀皆會在歲月中步步轉甘。
現在我們有了大把的時間，若只是癱在床上，不分晝夜地玩游戲刷手機，這樣空泛的享樂，久了難免陷入焦慮倦怠之中。喝茶帶來的閑適人生，卻并非空泛的享樂，否則也不會被歸為“閑情雅趣”之事。行茶事之人往往對茶葉和茶器具備一定的文化認知，并專注其中，所以即使獨自一人，他們總能輕易地獲得精神的慰藉與滿足。
在枯瑣日常中，用茶找新味
“午眠新覺書無味，閑倚欄桿吃苦茶”。
明代畫家文徽明午睡醒來，突覺看書無味，通過吃苦茶來翻轉心境，復而得趣。
疫情暫時隔離了我們與外界的接觸，于枯瑣日常中，我們只能自個與自個玩。壺起水落，泡一杯香茶，享受片刻幽靜，亦能自得其樂，給平淡的日子增添幾絲新鮮趣味。
茶中有幽歡野趣。茶本是深山幽谷的佳木靈草，后被人們發(fā)現、加工、食用、飲用，得益于此，人們不親臨自然，亦能感受其中野趣。
若能得一甌精致的翠色佳茗，則尤為新鮮有趣，在悠遠清香的氛圍下，靜看條索在沸水中如春風過境草木復蘇般生機綻現，慢慢啜飲，新鮮爽朗的滋味過喉入心，十幾巡茶后，甘泉般的清涼韻極為潤心，余韻延幽遐，心情在這一刻無比愜意自在。
當喝到一口好茶，喝到的不只是茶的滋味，更是一種雋永的生活情調，一種張弛有度的生活方式。得閑，飲茶。從前忙，只能忙里偷閑喝杯茶，如今有了大把時光，可不得每天泡在茶里，趁著陽光大好，挪椅陽臺，洗凈倦意，沉醉于茶香。又是一年春好時，且將新火試新茶。
