雞蛋、胡蘿卜和茶，于丹把不同人對待生活中苦難的態(tài)度用這三種事物在開水中的變化作精彩比喻。

光鮮流動的雞蛋，煮進(jìn)開水中，就變得硬邦邦了，生活中這樣的人在苦難里變得牢騷滿腹，整日怨天尤人，沒有什么美好的東西再能感動他，他的生活也就灰暗了許多。而胡蘿卜呢，開始看上去很有型有款，在開水里一煮，就變得柔軟如泥了，這樣的人，經(jīng)歷生活的苦難后，就變得軟弱，沒有了原則和棱角，就像我們常見的“老好人”。只有茶葉，于丹把她推崇的生活態(tài)度比作茶葉浴水，茶在開水中，慢慢舒展開來，把平淡無奇的白開水浸潤出優(yōu)雅的芳香，是茶把煎熬化為了成就，成就了茶與水的豐美與滋潤。

于丹說：人生如茶，最大的煎熬是為了把自己變成一壺好茶。