喝茶以后涌現(xiàn)腹脹，便秘的情形，可能呈現(xiàn)的原因有：
1、茶的濃度濃了
普洱茶本身能加快人體的新陳代謝，潤(rùn)腸通便。但是茶要是喝濃了，就會(huì)事與愿違，甚至導(dǎo)致“暈茶”，或是“醉茶”。所以茶友們一定要掌握好自己喝的茶的濃度，由于每個(gè)人體質(zhì)不一樣，所能接收的茶的濃度也會(huì)有差異，那么就在以自己為尺度，下降茶葉應(yīng)用量，重復(fù)2，3次調(diào)劑，以到達(dá)最合適的濃度。
2、熟茶喝多了，上火了
普洱茶本身就是性溫，加上大家在夏季飲用時(shí)，環(huán)境氣溫高，所以容易上火。解決措施：可以在普洱茶里加菊花，或者減少每天的喝茶量。除了每天必備的3杯茶以外（早中晚各一杯其余時(shí)間就喝白開(kāi)水，或者喝綠茶，鐵觀音等涼性的茶）
3、喝茶的時(shí)間錯(cuò)誤
普洱茶刮油，但是必定要在飯后半個(gè)小時(shí)以后才可以喝，最適合的時(shí)間就是40分鐘左右，如果吃完飯就喝，茶自身含有的鞣酸會(huì)影響胃液的消化，從而導(dǎo)致腹脹，便秘！
