避免這些誤區(qū)，才能健康飲用普洱茶
1、促進(jìn)睡眠——是沖泡，不是浸泡
這兩個(gè)固然只是泡茶辦法的小小差別，卻會(huì)帶來(lái)迥然不同的結(jié)果。一定記住要用沖泡而不是浸泡的辦法。熱水注入，泡出茶湯后，將茶湯與茶葉分開來(lái)，要講普洱茶和水分開干凈，不能讓普洱茶剩下的水長(zhǎng)時(shí)間浸泡著茶葉，到了第二泡就會(huì)加入前一泡浸泡長(zhǎng)時(shí)間很濃的茶。沖泡可以安神定驚，使人更好地入睡；而浸泡卻正好相反。
2、想減肥——是飯后，不是飯前
如今很多女人都希望喝普洱茶減肥，但是當(dāng)心，假如喝的時(shí)間不得當(dāng)，可能不是減肥，反而會(huì)讓你增肥。要想減肥，一定記住是在飯后半小時(shí)喝普洱茶。這是由于剛吃過(guò)油膩的飯菜，普洱茶可以去油膩，及時(shí)地掃除體內(nèi)多余的脂肪。
而假如在飯前半小時(shí)喝普洱茶，則可能會(huì)起不了減肥的成效。由于此時(shí)喝普洱茶，會(huì)將身體中堆積的脂肪消解，疏浚腸胃，吃飯時(shí)反而胃口大開，容易促使瘦削。
