為什么現(xiàn)在越來越多的人喜歡喝茶，特別是普洱茶！看完了，估計你也想喝！不管你喝不喝茶都看看！
大家都聽說普洱茶有抗氧化的功效，到底有多抗氧化，我們做一下對比，答案就一目了然：
一杯300ml的茶，它的抗氧化功能等于一瓶半的紅葡萄酒，等于12瓶白葡萄酒，等于4個蘋果，等于7杯鮮橙汁，比維生素E強18倍。
這只是喝茶的一個好處。
在對百歲老人長壽調(diào)查中，發(fā)現(xiàn)：有80%的百歲老人有飲茶習慣，有40%的百歲老人嗜茶如命。
有實驗表明：如果每天飲茶10小杯，男性心血管疾病發(fā)生的危險指數(shù)可以減少42%，女性可以減少18%。
此外，普洱茶還有降血脂，提升免疫力，促進多巴胺的分泌，還能保護腸胃等等功效。如果是紅茶，除了養(yǎng)胃，還能生熱暖腹，能增強人體的抗寒能力。在我國一些地方，有將紅茶加糖、奶飲用的習慣，這樣既能生熱暖腹，又可增加營養(yǎng)、強身健體。
可以說，經(jīng)常喝茶非常的養(yǎng)生，一點都不假。
這些理由足夠了么？
不夠。
茶還自帶減肥功能，不需要任何鍛煉、節(jié)食等手段，每天堅持喝1200ml茶，12周后，自身體重會減輕。
還能讓皮膚變好。主要是熟茶富含大量微量元素、多肽氨基酸和礦物質(zhì)，能幫助清腸排毒，對于長期便秘和排毒不暢的女生來說是福音。這樣，體內(nèi)的毒素就不會積在臉上。
不信，可以看看身邊做茶的小仙女，有幾個是滿臉青春痘的，有幾個是面有色斑，又有幾個是面若桃花，神采奕奕。她們就是最好的佐證。
那現(xiàn)在喝茶算晚么？
種一棵樹最好的時間是10年前，其次就是現(xiàn)在。但，茶雖好，可不能貪杯！特別是喜歡喝濃茶的茶友，要把握好度！濃茶含較高的氟，常喝濃茶會損害腎臟。再好的東西，一旦過度，那就如水滿而溢，失去最早的初衷。
