按季節(jié)喝生熟茶,才能喝的健康:
1、春季應(yīng)多喝生茶搭配一些熟茶,可以緩解春困;
2、夏天喝生茶能清熱解毒、喝熟茶能降低血脂;
3、秋冬天喝熟茶最適合,熟普洱茶性溫和;
4、冬天寒氣重,是陽氣閉藏的季節(jié),普洱老熟茶可以生熱暖胃。
對于想要減重和控制體重的MM來說,用普洱茶代替日常的甜飲料,可以控制熱量攝入,具有控制體重的作用。
女性喝普洱茶的好處:
1、她的身體一定非常健康
普洱茶的養(yǎng)生功效已經(jīng)是眾所周知的事實。普洱茶不僅可以抗癌、延壽,還可以預(yù)防心臟病、心血管病、血栓病和防止動肪硬化;既能保護(hù)視力、預(yù)防感冒,還能對抗乳腺癌、幫助受孕;在預(yù)防牙周病和老年癡呆癥的同時,還能降低中風(fēng)大腦的損傷程度。經(jīng)常喝普洱茶的女人的身體一定非常健康。
2、她真的不會老
除了可以預(yù)防疾病,普洱茶還有美容養(yǎng)顏的功效。玫瑰普洱茶的美容功能,源于玫瑰花含豐富的維生素a、c、b、e、k,以及單寧酸,這些成分具有超強(qiáng)的抗氧化劑,能提高人體的新陳代謝,淡化色素,使皮膚更白皙、光滑。經(jīng)常喝普洱茶的女人真的不會老!
3、她肯定身材不錯
普洱茶是有科學(xué)根據(jù)的保健飲料?,F(xiàn)代人“以命博錢”者,比比皆是,普洱茶的防癌保健功能一經(jīng)醫(yī)界證實后,“以小錢保長命”的觀念,不但強(qiáng)化了愛茶人的信念,同時吸納了許多新進(jìn)茶友。此外,普洱茶去脂消食,減肥瘦身的藥理特性,更是風(fēng)靡了無數(shù)愛美塑身族、中年發(fā)福者的心。因此,經(jīng)常喝普洱茶的女人肯定身材不錯。
4、她必定優(yōu)雅脫俗
經(jīng)常喝普洱茶的女人懂得如何欣賞普洱,品味普洱,因此會有很好的修養(yǎng)和內(nèi)涵,談吐優(yōu)雅,品位不俗,氣質(zhì)高雅端莊。如果說優(yōu)雅的打扮可以學(xué),但優(yōu)雅的氣質(zhì)是學(xué)不來的,那是一種源自于內(nèi)心的態(tài)度:優(yōu)雅地生活。和這樣的女人走在一起的男士絕對有面子。
一天中什么時候喝茶最合適:
第一杯是早茶,適合早飯后9點到10點飲用,可以起到提神、排毒、抗疲勞的作用,選擇生茶較為適宜。
第二杯是午茶,在午飯或午覺后的1點到3點飲用最好。午茶可以適當(dāng)濃一些,普洱茶具有抗氧化、清除自由基、抗病毒等保健功能,生茶或熟茶均可。
第三杯是晚茶,適合晚飯后6點到7點喝,最好是喝熟普洱,有降血脂、助消化的功效,且不會引起失眠,是晚茶的最佳之選。
喝茶的時間最好是飯后半小時到一小時。普洱茶雖好,但是別飯后直接喝茶,會妨礙人體對鐵質(zhì)和蛋白質(zhì)的吸收。睡前也要少喝茶,可以喝一點老熟茶,以免失眠。普洱茶對人體好處很多,但切忌喝過多。針對女性朋友,千萬不可為了減肥而無節(jié)制喝茶。飯后一杯熟普洱,刮油解膩,對于想要保持身材和控制體重的女性朋友,記得與普洱茶相伴哦!