一、普洱茶的正確喝法：
1、燙壺溫杯，一般用紫砂壺沖泡普洱為佳。先用不太高溫度的開水沖洗紫砂壺，注水漫過茶壺，然后將水倒入公道杯中，再將公道杯中的水依次倒入每個(gè)品茗杯中，用茶夾洗杯。
2、投茶，一般投入茶葉量鋪滿壺底的2/3即可。如果投茶量大的話之后比較不容易調(diào)節(jié)湯色，尤其是年頭短的茶，很容易泡出醬油色。
3、洗茶，熟茶通常洗兩遍，洗茶時(shí)，水溫不宜過高，出水要快，要不湯色易渾濁，還會(huì)泡出茶味來，就浪費(fèi)了好茶哦。
4、浸茶，大概30秒至一分鐘，壺底水要干，讓茶葉在壺中略微舒展開來，喚醒茶葉。
5、泡茶，倒水要沿著壺邊緣，輕緩倒入，不可直沖茶葉，要不就容易讓茶葉翻滾，泡出茶葉中的雜質(zhì)，使湯色渾濁。
6、出茶，泡茶頭3-5泡，出水要快，不要悶著它，越往后面泡，可以適當(dāng)延長出水時(shí)間，讓茶香更濃。出湯后一定要把壺底的水瀝干，要不會(huì)影響下一泡茶的湯色和滋味。
7、品茶，品茶分三口，第一口用舌尖細(xì)細(xì)體味普洱茶特有的醇、活、化，第二口可用牙齒輕輕咀嚼，感受其順、滑、綿、厚，以及微微粘牙粘稠的感覺，第三口讓喉根用心體會(huì)普洱茶生津、柔順和滋潤的感覺。
二、普洱茶的保健喝法：
1、想保持身材、維持體重者：每日沖泡普洱茶來代替一切飲料，以茶代湯、以茶代水，禁喝其他飲品。
2、.想減肥者：除了上述要做倒之外，另外沖泡一杯放到隔夜，清晨早上空腹喝，這個(gè)方法可以快速減重。
3、如遇交際應(yīng)酬及其他飯局，若不想讓熱量吸收太多，應(yīng)于餐中配喝普洱茶，飯后喝普洱茶愈早愈有效。
三、日常飲用普洱茶的喝法：
早上：起床后空腹一杯，這一杯要注意茶一定要喝淡茶，不然空腹飲用容易暈茶，茶水溫溫的就好，腸胃好的可以喝室溫下的涼茶。能潤腸，通便，促進(jìn)新陳代謝。
中午：午飯后半小時(shí)飲用，茶水濃度適中，一定要喝熱茶，最好可以一口一口邊品邊把這杯茶水喝下去，有刮油的功效。
晚上：晚飯后半小時(shí)飲用，同中午那杯茶一樣，濃度適中，也要喝熱的，同樣有刮油的功效。
好茶也要講究正確的喝法，正確飲用普洱茶，才能發(fā)揮普洱茶的顯著的保健功效哦。
