多喝族：科學(xué)飲普洱茶一定要注意飲茶人群，年輕人將成為普洱茶多喝族的積極擁護(hù)者。采礦工人、作x射線透視的醫(yī)生、電腦工作者、長(zhǎng)時(shí)間看電視者和打印復(fù)印店的工作者。這一類工作的人會(huì)或強(qiáng)或弱的受到一定的輻射，而普潭茶葉中含有的茶多酚具有一定的抗輻射作用。
腦力勞動(dòng)者和夜晚工作者：熟普洱茶(發(fā)酵程度較高)中含有咖啡堿，具有提神醒腦的作用，所以作家、學(xué)者和夜晚腦力工作者多飲熟普洱茶。有利于提高思維活動(dòng)，增強(qiáng)記憶，提高工作效率。而且熟茶的茶多酚在熟化過(guò)程中轉(zhuǎn)化為其它的保健成分，對(duì)睡眠影響很小。
歌者、主持人、演員：從事長(zhǎng)時(shí)間的用嗓工作，飲普洱茶可以生津潤(rùn)喉，可以滋潤(rùn)聲帶，減輕咽喉充血腫脹，使發(fā)音清脆：普洱茶中的茶多酚能有效抗毒滅菌，對(duì)白喉?xiàng)U菌、變形桿菌等均有抑制作用，能防止咽喉炎的發(fā)生。少喝族：兒童。兒童適當(dāng)飲茶可防治兒童齲齒，茶水中的氟可阻止牙齒在口腔酸性環(huán)境中脫磷、脫鈣，故常用茶水漱口可防齲齒。兒童可以適量飲一些淡茶(為成人飲的茶濃度的三分之一)。對(duì)于學(xué)齡前兒童不要飲太多綠茶，因?yàn)槠浜^(guò)量的茶單寧，會(huì)影響發(fā)育成長(zhǎng)?？梢陨倭亢纫恍┢斩?，因茶中茶多酚類的轉(zhuǎn)化，普洱茶相對(duì)滋味比較平和，刺激性和收斂性都得到改善。
老年人：老年人適合飲茶性溫和的熟普洱茶(發(fā)酵程度較高)，因?yàn)槭觳杞∑⒆o(hù)胃，對(duì)神經(jīng)的興奮不大。熟茶雖然性溫和，但是不適宜飲用得過(guò)多或者過(guò)濃，老年人代謝能力弱，過(guò)度飲茶會(huì)造成夜尿次數(shù)過(guò)多、低血糖等不適反應(yīng)。
