普洱茶分生普洱茶和熟普洱茶兩種，生普洱茶就是摘取新鮮的茶葉，存放五至十年才取出來飲用，這種叫生普，有很好的收藏價值，而熟普洱茶則是直接摘取茶葉經(jīng)過發(fā)酵可以飲用，是一種速成茶。那么普洱差怎樣喝才能減肥?
普洱茶減肥法：
（一）早餐：
1.通常上班族的選擇是：三明治、饅頭、面包或包子（可任選一種）；
2.普洱茶10克沖泡250ml的熱開水；
3.浸泡5分鐘后加上500ml的鮮乳(可視個人口味酌量加些糖）。
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1.普洱茶37.5g沖熱水1500ml，飯前喝500ml；
2.飯后再飲用500ml；
3.口渴或肚子餓時再飲500ml；
4.采取少量攝取制。
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1.采取少量攝取制；
2.飯后飲用普洱茶（20g沖500ml）。
