普洱茶因為制作工藝的獨特性，分為普洱生茶和熟茶。新制成的普洱生茶，茶性是偏寒的，茶里所含咖啡堿、兒茶素等含量都比較多，也就容易對身體產生較強的刺激。若身體虛寒或者腸胃比較脆弱的人飲用后，身體就容易出現(xiàn)胃痛或者是拉肚子等不適的癥狀。
新制成的熟茶則因為經過了渥堆發(fā)酵，茶品在發(fā)酵時候會產生燥火感，還未完全的消散。雖然不像生茶一樣性寒，但如果飲用新熟茶，會使得身體產生燥熱感，比如喉嚨干。
這么看來大家也就明白了，弱腸胃不好的茶友，喝茶不能喝太新茶。普洱茶是一種兼具前發(fā)酵和后發(fā)酵的茶品，在經過存儲后，茶品中酶等活性物質就會發(fā)生自我轉化，生茶茶性會逐漸平和，熟茶茶性也會趨于溫和。所以說，新制成的普洱茶不要著急喝，不如好好保存一段時間再飲用。
除了這個情況，飲用普洱茶造成身體不適還有可能是因為自身的原因。比如第一次喝普洱茶的朋友，如果腸胃適應能力稍弱，就可能會出現(xiàn)拉肚子的情況;腸胃虛寒的朋友，要是投茶量過多，使得茶湯太濃，飲濃茶也可能拉肚子;亦或者是自己腸胃都不舒服了，還飲了冷掉的普洱茶，也就容易出現(xiàn)拉肚子等腸胃不適癥狀等等。
要是腸胃不適時候，最好還是等腸胃恢復健康時候再來飲茶了。同時飲茶時間要注意，最好是飯后半小時再適當飲茶，睡前最好避免飲用像綠茶、生茶、鐵觀音這些含咖啡堿多的茶，否則會影響睡眠。普洱茶的功效是毋庸置疑的，有降火生津、暖胃護胃、助消化、降脂減壓等等功效，但是在飲用時候還是要結合自身狀況，去選擇茶性和身體相符的茶品。正確喝茶還有喝對茶才能對身體健康起到促進作用的!
