眾所周知,白茶和普洱茶都有降血糖的作用,對于高血糖或者是糖尿病患者來說,這2種茶都是可以喝的。那這白茶和普洱茶,糖尿病人要如何選擇呢?
其實這一點,并不困難,糖尿病人可以根據(jù)自己個人的口味來選擇,不過要知道白茶加工工藝簡單、淳樸,不經(jīng)重發(fā)酵,隨著保存年份的增加,保健功效更為強大和突出??偟膩碚f,長期堅持飲用白茶,可以達(dá)到降血糖、降血脂、降血壓的功效,還能夠美容養(yǎng)顏抗衰來、保護肝臟、保護心血管系統(tǒng),預(yù)防干眼病,消炎殺菌等。
而普洱茶,同樣也有降血糖的作用,只是唯一的短板在于它的制作工藝。尤其是普洱茶熟茶,在制作過程中,需要渥堆發(fā)酵,而這個工藝一般不好把控,稍微沒注意好就容易讓普洱茶變質(zhì),發(fā)霉,且渥堆的環(huán)境衛(wèi)生也讓人擔(dān)心,據(jù)說是露天發(fā)酵,有的還是放在馬路邊發(fā)酵,衛(wèi)生條件不好,讓人不放心飲用。
一般來講,對于糖尿病人,最好是適當(dāng)?shù)亩嗪劝撞瑁斩璁?dāng)然也可以飲用的,不過最好是在冬季較好。