經(jīng)常喝老茶頭的好處
好處一：降肝火
茶頭含有17中氨基酸，其中有人體必需的8種氨基酸，并含有蛋氨酸、R-氨基丁酸等特殊氨基酸。其蛇葡萄素含量為4.2%-27%，其中二輕楊梅素占80%以上，總黃酮占20%以下。二輕楊梅素可作為抗心律失常，抑制體外血小板聚集和體內(nèi)血栓的形成，提高SOD活性，用來解暑消炎、去風(fēng)濕強筋骨，治頭痛，咽喉腫痛、黃豆性肝炎，疥瘡和口腔潰瘍。
好處二：清除煙毒
茶頭中含有的黃酮類成分能夠有效的清除這些毒素，使機體恢復(fù)到健康狀態(tài)。
好處三：護三高
三高人群熬夜身體承受力差，喝茶頭可以一定程度上達到三降的效果，但還是建議您適當(dāng)安排好作息。
好處四：抗氧化，增強免疫力
熬夜容易產(chǎn)生大量的自由基等有害物質(zhì)，茶頭中富含的二氫楊梅素是高效抗氧化劑能快速清除自由基，其清除自由基的能力超過維生素E和大豆異黃酮。同時又能為免疫系統(tǒng)正常提供一個有氧環(huán)境，活化免疫細胞，增強免疫功能，提高防病與抗辯能力。
以上四點就是經(jīng)常喝老茶頭具有的好處。此外，想要喝到好的老茶頭，還要注意鑒別它的品質(zhì)好壞，鑒別時可以看以下幾個方法：
1、觀形與色
品質(zhì)優(yōu)良的老茶頭外形為緊致的茶塊，顏色為褐色，看起來無色差。茶塊表面無任何霉變跡象，且沒有其它雜質(zhì)摻雜于茶塊中。
2、聞干茶味
拿起干茶，湊近些聞。新做好的老茶頭略帶渥堆味，但同時也有熟茶特有的清香。若是其中夾雜著霉味，倉味，多半是受潮變質(zhì)的老茶頭，建議不要品飲。
3、品茶湯
一款茶好不好，要喝了才知道。好的老茶頭，湯色紅濃透亮，入口醇滑，有甜香。劣質(zhì)老茶頭，湯色暗，入口薄，有酸味、霉味，品飲后還可能出現(xiàn)喉嚨干澀，經(jīng)久不化。
4、耐泡度
優(yōu)質(zhì)老茶頭在沖泡時即使泡到十五泡，茶湯口感依然香甜、茶香綿延。老茶頭極其耐泡，能夠泡20道水以上，年份長，干凈的老茶頭快洗一次就行。很清晰，發(fā)酵程度一目了然，如果是看到紅泥狀顏色的葉底，或者湯色極度渾濁，建議不要喝。沖泡后，主要觀察湯色是否明亮通透，是否有雜味異味。
上述內(nèi)容就介紹到這里，經(jīng)常喝老茶頭是有好處，但是在正確飲用的前提下，如果飲用不當(dāng)，那么對身體健康也是無益的。比如不能大量喝茶，飲濃茶，冷茶等，還有在身體不適的情況下也不宜喝茶，這些都需要多加注意。
