胃寒，簡而言之是遇冷引發(fā)疼痛，疼痛時伴有胃部寒涼感，得溫癥狀減輕的感覺。這是由經(jīng)常冷熱混吃，吃飯不按時與不定量，再加上生活節(jié)奏快和精神緊張等因素造成的。很多時候我們因為忙于工作而不以為意，等到出大問題才后悔。其實，我們生活中有很多小竅門可以養(yǎng)胃，尤其是胃寒者。喝茶就是其中一種方式。
溫性紅茶有利于養(yǎng)胃
醫(yī)學專家提醒：喝茶需辨清體質(zhì)，虛寒體質(zhì)者，應喝溫性茶。烏龍茶中的大紅袍屬于中性茶，而紅茶、普洱茶屬于溫性茶。
紅茶是全發(fā)酵茶，茶多酚含量雖然少，但經(jīng)過“熟化”過程，刺激性弱，較為平緩溫和，適合晚間和秋冬季節(jié)飲用。尤其對脾胃虛弱的人來說，喝紅茶時加點奶，可以起到一定的溫胃作用。如果血糖本身不高的話，還可考慮在茶中加糖。
普洱茶熟茶是發(fā)酵茶，熱性，可以暖胃主消化，特別是冬天。喝普洱茶具有暖胃的功效眾所周知，飲用普洱茶，特別是熟茶普洱，不會對腸胃產(chǎn)生刺激作用。甘滑、醇厚的普洱茶進入人體腸胃后，還會形成膜附著在胃的表層，對胃產(chǎn)生有益的保護層。
渥堆發(fā)酵后的熟普有利于保護胃黏膜
如若部分人吸收功能較差，喝奶茶可能腹瀉，那就只喝熟普洱茶(發(fā)酵程度較高)，因為熟普洱渥堆發(fā)酵后會產(chǎn)生很多微量元素，使茶性趨向溫和。甘滑、粘稠、醇厚的茶水在進入人體腸胃之后，會形成一層膜，附于胃的表層，對胃產(chǎn)生保護的作用。熟普還有促進腸胃蠕動的功能，因此長期飲用有助于促進吸收、通便、預防便秘。
其次普洱熟茶能護胃、養(yǎng)胃在適宜的濃度下，飲用平和的熟普對腸胃不產(chǎn)生刺激作用，粘稠、甘滑、醇厚的普洱茶進入人體腸胃形成的膜附著胃的表層，對胃產(chǎn)生有益的保護層，長期的飲用熟普后可以起到護胃、養(yǎng)胃的作用。這是國內(nèi)外崇尚飲用普洱茶的消費者稱謂普洱茶為“美容茶”、“益壽茶”的主要原因。
