地道藥材“新會陳皮”,被現(xiàn)代科學(xué)實(shí)驗(yàn)證明可祛痰,對胃腸道有溫和刺激及抗?jié)兊淖饔?,是對心血管、胃腸道、呼吸道很好的純天然功能性食品。
新會陳皮優(yōu)點(diǎn)多多,家中常備陳皮,一定是沒有錯的。那陳皮適合哪些人飲用呢?
1.抽煙喝酒,喜歡吃肉、喉嚨粘膩、能吃消化不了、痰多、容易疲倦、懶動、嗜睡、胸悶的人群。
2.痰多的人群,煮粥,可以放點(diǎn)陳皮;蒸排骨,可以放點(diǎn)陳皮;燜老鴨,也可以放點(diǎn)陳皮;煲糖水和老火湯就更不用說,不管煮什么,加了新會陳皮,味道就有了質(zhì)的飛躍。
如何食/飲用陳皮?
1、泡飲法
最簡單的方式是直接泡水喝,沒有什么大技巧,只需一個玻璃杯或保溫杯,按口感喜好沖泡,即可直接飲用。
2、煮飲法
煮飲更健康有效。將陳皮放入水中熬煮,能有效煮出其中的營養(yǎng)物質(zhì),如有抗氧化、祛痰和平喘之效的揮發(fā)油成分,能促進(jìn)血液循環(huán)的橙皮苷成分,和促進(jìn)新陳代謝的陳皮生物堿等物質(zhì)。經(jīng)常飲用不僅止咳化痰、驅(qū)除體內(nèi)風(fēng)寒,還滋陰潤肺、清熱降火。
3、配飲法
在中醫(yī)理論中,陳皮有“和”的特性,能與大多數(shù)的食物搭配。就算是泡水或者煮飲,也可以根據(jù)自己的喜好加入蜂蜜、生姜、胎菊、普洱等,滋味更豐,功效更佳。
日常自用,常備常飲,美味又理氣化痰,一舉多得。別把陳皮當(dāng)藥,把陳皮當(dāng)成你的日用品就好了。
如何存放新會陳皮?
一片天生麗質(zhì)的柑皮,
經(jīng)過自然的陳化,時間的洗禮,
才能成為一片珍貴的新會老陳皮。
這個陳化的過程中,需要您精心的照料、儲存。
1、儲存環(huán)境
大紅皮糖分含量高,易受潮,儲存時要通風(fēng)干燥,避免高溫高濕,以免發(fā)霉和蟲蛀。
2017年紅皮湯色
2、家用儲存
選擇密封性較好的玻璃罐、陶瓷罐或者鐵制容器均可。
3、定時晾曬
陳化時間3年內(nèi)的皮,每年在較為干燥的天氣至少晾曬2次;陳化3年以上的皮可根據(jù)情況減少晾曬次數(shù)。
2015年陳皮湯色
4、潮濕時密封
潮濕天氣,要注意容器的密封,當(dāng)陳皮出現(xiàn)變軟的現(xiàn)象,需及時翻曬至干燥,并密封保存;天氣干燥時,可以適當(dāng)進(jìn)行通風(fēng),利于陳皮的陳化。
2012年陳皮湯色
5、曬后通風(fēng)散熱
晾曬后的陳皮需攤晾至室溫,再及時重新包裝存放,避免表面溫度高時就封口包裝,導(dǎo)致出現(xiàn)水蒸氣,以此保證陳皮的干爽度。隨著存放時間越長,陳皮白色內(nèi)囊會逐漸脫落,屬正?,F(xiàn)象。
陳皮白色內(nèi)囊
不是每一片陳皮都是新會陳皮,不是每一片新會陳皮都能成為一片會講故事的老陳皮,只有您細(xì)心呵護(hù),新會陳皮才能敘說它的故事。