普洱茶具有降低血脂、減肥、抑菌助消化、暖胃、生津、止渴、醒酒、解毒等多種功效。喝普洱茶最實在的好處小編總結(jié)了一下，一起往下看。
1、解渴
喝茶能解渴才是最真實的，因為它比開始好喝好入口，喝了之后能增加人體舒適感，讓人及時補水，提升精神。
2、交友
當今社會，喝茶成為了人們?nèi)粘Ｉ钪唬腿藖碓L請客人喝茶也成為了接物待客的習慣性禮儀，故而喝普洱茶對于交友促進感情有著不可忽視的作用。
3、驅(qū)寒保暖
在我國的六大茶類中，普洱（這里指熟普），類似于紅茶，茶性較暖，可以溫暖脾胃、驅(qū)寒保暖，尤其對于一些體制偏寒的朋友更合適。很多北方的朋友，經(jīng)常用普洱煮茶喝，在寒冷的冬季喝著更溫暖。
4、抗癌癥
喝茶有一定的防癌、抗癌能力。普洱茶中的茶多酚、茶色素等物質(zhì)，能有效起到防癌、抗癌的作用。
5、預防心血管疾病
降低人體血液粘稠度，有效的防止血栓形成，還可以減少毛細血管的滲透性。降低血清膽固醇，很好的增加高密度脂蛋白，預防心血管疾病的好處。
6、補氣
現(xiàn)在城市生活節(jié)奏很快，工作緊張，壓力大，飲食不規(guī)律，胃病普遍，氣血偏虛。普洱熟茶性溫和，對于養(yǎng)胃、補氣的效果顯著。
7、美容
聽說常喝普洱茶還具有良好的減肥和美容的作用，補充人體每天所需的微量元素，對人體某些疾病有預防作用。
8、可以減肥
普洱茶去油膩效果好，對胃有一定的保護作用。適用于胃功能，體脂，高血壓，高血壓的人群時常喝。普洱茶中含有一種叫茶多酚的物質(zhì)，這種物質(zhì)主要作用就是減肥。
9、增強免疫力
經(jīng)常品飲普洱茶有抗衰老和增加免疫力的功效.普洱熟茶中兒茶素含量較高，能有效緩解茶葉中咖啡因?qū)θ梭w的副作用，且具有較強的氧化性，能有效降低血脂和膽固醇含量，抑制高血壓，防止動脈硬化，提高人體免疫力。
10、利肝養(yǎng)腎
普洱茶是中國茶文化里，非常重要的一員。常喝普洱茶，對身體特別好，清香名目，利肝養(yǎng)腎，非常好。
11、補充維生素
普洱茶含有較高的維生素等一些人體必需元素，經(jīng)常喝這樣的茶，對于人體有很大的好處。
12、增強記憶
普洱生茶經(jīng)過攤晾、殺青、揉捻、干燥的曬青毛茶而制成的的成品。新制普洱生茶茶性較寒，口感刺激性強。普洱生茶中大的茶氨酸含量高于熟茶，對于增強記憶，平衡膽固醇有很好的功效，但切記不可以茶水服藥。
13、降三高
普洱茶能夠降“三高”。普洱茶中含有大量咖啡堿與兒茶素，能保持血管彈性，通過血管舒張降低血壓；同時咖啡堿可以有效分解血液和肝臟中的脂肪，從而降低血脂。
14、預防糖尿病
普洱茶中所含茶多糖、維生素B、維生素C等，能調(diào)節(jié)人體對糖的代謝能力。日本醫(yī)學界認為先天性糖尿病人應該經(jīng)常飲用普洱茶為輔助治療。
15、抗衰老
普洱茶中含有兒茶素、花青素等抗氧化劑，可以延緩人體衰老。普洱茶中的B族維生素，還可以增進皮膚彈性。
16、促進幼兒生長
普洱茶對于幼兒能幫助消化吸收，促進身體生長。茶葉中的氟可以防止齲齒等，且普洱茶能調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，讓兒童提高注意力。
17、提高膽汁分泌
茶湯中富含對生長發(fā)育和新陳代謝所必需的礦物質(zhì)，適量飲用普洱茶有益緩和腸道緊張度，加強小腸運動，提高膽汁、腸液的分泌。
綜上所述，普洱茶對于人體的好處是很多的，但是在品飲的時候，需要提醒您，普洱茶要趁熱喝哦，冷卻的普洱茶對人體腸胃功能有一定的傷害哦！
