菊花和普洱茶一起喝有什么好處？
1、菊花及普洱茶皆有清肝明目、散風(fēng)去熱、消暑健脾、補(bǔ)中益氣功效。
2、菊花和普洱茶搭配，能調(diào)節(jié)腸胃、舒張血管，起到淡化雀斑、擺脫膚色黑暗、能解決因便秘引起的痘痘問(wèn)題。
3、菊花和普洱茶在一定程度上，是屬于無(wú)害養(yǎng)生藥，普洱茶中兒茶素、茶多酚、花青素等化合物，再佐于菊花清肝排毒、養(yǎng)氣作用，有抗氧化、抗衰老美容功效。
4、常飲用菊花普洱茶，能抵抗、排除體內(nèi)積存有害化學(xué)物質(zhì)和放射性物質(zhì)功效。
菊花和普洱茶的泡法
材料：普洱茶餅5克、菊花3克、冰糖10克、水200ml。
做法：
1、取茶碗（最好是蓋碗）選擇菊花3克，普洱茶5克投入碗中。
2、用高溫沸水進(jìn)行沖泡，第一次浸泡時(shí)間控制在15秒以內(nèi)，不要喝要倒掉（叫洗茶）。
3、冰糖放入茶壺中然后再次注水，浸泡時(shí)間根據(jù)個(gè)人愛好而定，如果喜歡喝濃一點(diǎn)就多泡一會(huì)，喜歡淡一點(diǎn)就少泡會(huì)兒。但最長(zhǎng)的浸泡時(shí)間也不要超過(guò)30秒。
4、可反復(fù)沖泡。
菊花與普洱茶搭配沖泡的茶，能夠讓人口感清爽。菊花性寒、味甘，具有清肝明目、散風(fēng)去熱的功效，是很好的保健飲品，用來(lái)入普洱茶最妙。普洱茶茶性溫和，滋味平淡，香氣低沉，以菊花入普洱茶，能破其陳、益其香、滋其味、化其俗，于養(yǎng)生也大有裨益。
