輕松減肥瘦身蘋果餐蘋果本身就是含水分和纖維素很多的果品，常被健美一族視為瘦身、排毒、養(yǎng)顏的佳品。眼下，當那顏色誘人、營養(yǎng)豐富的蘋果出現(xiàn)在果籃中，你的美食熱情是不是又一次被激發(fā)了?快快和我一起尋找它前所未有的新滋味吧，相信這不僅足以征服全家人的心，而且還能讓你收到意想不到的瘦身效果!
現(xiàn)在這年代，干點什么事咱都先得去網(wǎng)上查查。群眾的眼光才是雪亮的嘛，大家都說好的它也差不到哪去了。減肥這等大事，當然更加不能例外了。本期瘦身專題小編精心為您擇優(yōu)錄取了網(wǎng)上炒的最熱的時尚減肥大法，你也可以參加調(diào)查然后進行查看，了解網(wǎng)上MM對此方法的實用感想。想信你一定會有所觸動，找出最適合你的瘦身方法哦。
網(wǎng)絡(luò)熱門減肥食譜調(diào)查
“吃肉減肥法”的可取之處吃肉飲食法，即少吃碳水化合物食物，多吃動物高蛋白質(zhì)食物。全球有很多人都奉行此法減肥，但最新的來自國外營養(yǎng)學家的研究調(diào)查發(fā)現(xiàn)，此方法雖有可取之處，但危及健康。下面的這些建議則能幫助你在用吃肉飲食法減肥的過程中，“取其精華，棄其糟粕”，健康瘦身。
減肥食譜 喝普洱，月減10斤飯后1小時飲用少量普洱茶還可以促進增加食物熱效應的消耗。這是普洱茶對瘦身的最大的貢獻。普洱茶中茶堿和咖啡因?qū)冱S嘌呤類，可以通過結(jié)合一種大腦生產(chǎn)的ADH激素，達到減少水份滯留體內(nèi)的效果，其利尿作用比較明顯。
飲食減肥新論調(diào) 粗糧瘦身法減肥措施中，包括控制飲食與加強體育鍛煉。在飲食調(diào)理方面，適當食用粗糧，既可滿足人體的需要，又能最大限度地減肥，這一點越來越受到人們的青睞。茲介紹二種減肥粗糧。
網(wǎng)絡(luò)MM最流行的減肥運動
瘦臀操 完美身材術(shù)現(xiàn)代白領(lǐng)每日都是坐在電腦前辦公，久而久之臀部就會變得比較肥了。不要有臀部贅肉，女性應該每天堅持做瘦臀操，這樣可以減去臀部多余的脂肪。
要擁有完美的女性身材 就練習5式瑜伽由于環(huán)境的污染，生活的壓力增加，現(xiàn)在很多女性都受到胸部下垂、“飛機場”、胸部變形等等問題的困擾，而其中有錢的就會花一定的錢去做一下豐胸，沒錢的就只有繼續(xù)保持原狀，有鑒于此，特收集了一些這方面的教程，以饗讀者，讓你真正告別以上問題，切實感受到做女人挺好!
網(wǎng)絡(luò)公認最有效掉肉燃脂運動美女們總是在不斷地想著減肥，下面是網(wǎng)友公認的最有效的減脂運動，收集起來，為大家做參考。
網(wǎng)絡(luò)熱門減肥產(chǎn)品大討論
苦瓜清脂減肥膠囊現(xiàn)代藥理研究證明，苦瓜清脂減肥膠囊不進入人體血液只作用于人體吸收脂肪的重要部位――小腸，通過改變腸細胞網(wǎng)孔，阻滯糖、脂肪等高熱量大分子物質(zhì)的吸收，無任何毒副作用?？喙锨逯瑴p肥膠囊還可清熱、明目、解毒，常服有益健康。
膳食減肥餅干本產(chǎn)品針對下身肥胖者設(shè)計的膳食餅干特別為下半身積聚水腫，肌肉緊實，脂肪堆積(俗稱啤梨型身材)而設(shè)計的;完全，國家中藥級中草藥膳食，無副作用。
蘋果醋酸蘋果醋是流行于歐美的一種有效控制體重安全食品，它可加速體內(nèi)脂肪的分解，使脂肪更易排出體外從而達到控制體重的目的。利用新鮮蘋果釀制的蘋果醋減肥，在西方已流行了幾十年，只要能堅持每天喝蘋果醋的人，都會有很好的減肥效果。
減肥極品魔芋粉魔芋有減肥健身、治病抗癌等功效，所以近年來風靡全球，并被人們譽為“魔力食品”、“神奇食品” 、“健康食品”等，目前已在國內(nèi)以及歐美等發(fā)達國家都是已經(jīng)公認了的經(jīng)典“健康減肥食品”。
