腦力勞動(dòng)多喝烏龍茶

  不同職業(yè)、不同需求的人飲用什么茶也有講究,如用腦過多者、減肥美容者可飲烏龍茶、綠茶、茉莉花茶;體力勞動(dòng)者適宜飲烏龍茶和紅茶;吸煙喝酒者要多喝綠茶;為降低血脂、防止動(dòng)脈硬化,可喝烏龍茶和綠茶;便秘者當(dāng)飲蜂蜜茶。

  讀者崔小姐來電反映,最近天氣日漸炎熱,她所在的辦公室喝茶的人越來越多,而且每位同事飲茶的品種有所不同。她想問問,夏天喝茶是不是真該講究一下,有些啥說道?

  營(yíng)養(yǎng)保健專家梁醫(yī)生解釋,古時(shí)喝茶就有“夏飲綠,冬飲紅,一年到頭喝烏龍”的說法,因此夏季飲用綠茶,不僅可以解渴、消暑,還能清熱、解毒。

  而對(duì)于喜歡冰鎮(zhèn)茶飲料的人、女性和胃寒者,則推薦飲用烏龍茶。

責(zé)編: cn6831
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