普洱茶的確有減肥功效，生茶效果優(yōu)于熟茶。至于是否有效，那是因人而異的，本人主張看待普洱茶要理性，畢竟普洱茶不是減肥藥。普洱茶減肥的作用主要是靠調(diào)理腸胃，從而增強(qiáng)對(duì)脂肪的消化、吸收，進(jìn)而消耗脂肪，也就是通常說的刮油。對(duì)于實(shí)際并不胖僅僅是自己感覺胖的情況，普洱茶自然無能為力。同時(shí)，喝普洱茶要長期堅(jiān)持，不會(huì)短期內(nèi)就有明顯效果的，所以不要輕易就認(rèn)為無效而放棄，重在堅(jiān)持。打個(gè)不恰當(dāng)?shù)谋确?，吃減肥藥與喝普洱茶就象打點(diǎn)滴與吃中藥，打點(diǎn)滴病好的快，但未必治根而且有副作用，而吃中藥調(diào)理，速度雖慢卻能調(diào)理你的身體，而且沒有或很少有副作用，這樣說不知大家能否明白？
我吃東西容易上火、容易長痘，中醫(yī)說的屬虛火體質(zhì)的人，選擇喝生茶或輕度發(fā)酵的普洱茶，效果不錯(cuò)，本人胃好，喝生茶減肥、降火比較有效。因?yàn)樯韬途G茶一樣，性屬寒涼，但是胃寒、腸胃不好者不宜喝！只有熟茶才有養(yǎng)胃護(hù)胃的功效！
瘦人不宜喝生茶，卻可以喝普洱熟茶，正因?yàn)槠斩觳栌姓{(diào)理腸胃的功能，甚至有可能讓你消化好、吸收好，從而使你更壯實(shí)！嘿嘿?？傊绕斩钑?huì)使你更健康，前提是按正確的方法長期喝。
