選茶：普洱分為生茶和書茶2種。一般胃不好的人，不要喝生茶，生茶即發(fā)酵的時(shí)間短。一般暖胃的話，喝熟茶為好。但是生茶的收藏價(jià)值高。
喝法：飯前30分鐘喝，可以增加食欲，飯后30分鐘喝，可以有減肥的功效。
沖泡：普洱茶+玫瑰花瓣+蜂蜜=美容皮膚普洱茶+菊花=安撫神精，睡前喝幫助睡眠普洱茶+陳皮=清熱，潤(rùn)膚。
泡法：用80度的開水，用玻璃的器皿，要有過濾網(wǎng)的。普洱茶不可以直接用杯子泡這喝，那就達(dá)不到功效了。頭一道要給普洱洗澡，即倒掉第一道。
