氣溫漸漸升高，女孩們的衣衫漸薄，你是否已經準備好了迎接夏天這個美妙季節(jié)？你是不是想讓自己無論正面、側面、坐下、彎腰，都看不到一絲贅肉，身材曲線完美無瑕？許多MM喜歡喝普洱茶減肥，可是為什么有的人喝了減肥效果不明顯呢？
一是喝的要領不科學有的女人把普洱茶當成減肥藥來喝,按時、定量的將濃濃的茶湯一口氣喝下,但一段時間后上身體的重量秤,仍然沒有見到效驗。實在這是喝的要領不科學。一次性將茶湯喝下去,胃及腸道瞬息間沒有辦法完全吸收,茶的營養(yǎng)事物就排出體外了。正確的喝茶方式是,飯后一個鐘頭往后喝,因為茶有阻礙鐵以及鈣質吸收的不好作用。而且要一小口、一小口慢慢的喝,長時間的喝,不要怕跑廁所喲!但晚上9點往后就不要喝了,不然會增長腎臟的負荷,長出丟臉的眼袋?？傊?只要堅持持久科學的喝茶就絕對是能見到效驗。
二喝茶的時候沒有注重調整糊口方式實在、除了喝茶之外減肥還要配合良好的糊口習慣。喝普洱茶要堅持持久喝才氣見到顯著的效驗,而且當喝過茶覺患上餓的時候千萬不能去偷嘴,不然就前功盡棄了,等持久喝習慣往后就不會覺患上那么餓了。
三、是喝的量不夠很多女人不喜歡茶的苦澀味,一般只放一點點。但科學證明要達到減肥、保健等藥用效驗每一天需要喝10克以上的茶葉,而且要堅持每一天喝、持久喝。
以上是多為什么有的人喝了減肥效果不明顯呢？
