藏族地區(qū)的藏胞常飲酥油茶，其民間處方是：用鮮乳提煉而成的奶油即酥油三兩，用普洱磚茶適量，精鹽適量，牛奶一杯。用法是：先把酥油二兩，鹽約五錢(qián)和牛奶一杯倒入干凈的茶桶內(nèi)，再倒入約二公斤熬好的茶水，然后用細(xì)木棍上下抽打五分鐘，放進(jìn)一兩酥油。再抽打兩分鐘，打好后，倒進(jìn)茶壺內(nèi)加熱一分鐘左右即可。倒茶飲用時(shí)輕輕搖勻，使水、乳、茶、油交融。其功效有提神、滋補(bǔ)之功，病后體弱者，常飲酥油茶，可增強(qiáng)食欲，增強(qiáng)體質(zhì)，加快康復(fù)。老人常飲，可增加活力。產(chǎn)婦多飲，可增乳汁，補(bǔ)身體，此藥方已載人《茶的保健功能與藥用便方》一書(shū)。
被收載人《藥茶》一書(shū)中的普洱茶民間藥茶較多，其中常用益壽保健的有：治療高血壓、高血脂、肥胖與肝腸頭眩頭痛的藥方有：用普洱茶、菊花、羅漢果各等份，把三味共研成粗末，分裝20袋，每袋10克，每服一袋，用沸水沖沏，代茶飲服，有降壓、減肥、消脂的功效。治療嬰兒?jiǎn)渭冃愿篂a的藥茶方有：用云南綠茶一克，將綠茶研為極細(xì)粉末，每日服三次，用溫開(kāi)水或乳汁調(diào)服，能使嬰兒清熱消食止瀉。
茶圣陸羽在《茶經(jīng)》中說(shuō)：“茶之為用，味至寒，為飲最宜精行儉德之人，若熱渴凝悶，腦痛、目澀、四肢煩、百節(jié)不舒，聊四五啜，與醒醐，甘露抗衡也。”近年根據(jù)歷代醫(yī)家的論述，用民間中醫(yī)學(xué)的觀點(diǎn)，已將茶的藥效功能歸納為：提神醒腦，安神除煩；上清頭目，明目清火，下氣消食，醒目解膩；止渴生津，通便利尿；清熱解毒，消暑止?。混铒L(fēng)解表，去痰止咳；療痿瘡，益氣力，堅(jiān)牙齒。這些概括不僅有用普洱茶的無(wú)數(shù)臨床實(shí)例驗(yàn)證，民間的驗(yàn)證，也為現(xiàn)代科學(xué)分析所證實(shí)。
普洱茶在民間作為藥茶的方劑，一般有三種類(lèi)型：一是湯劑，即將按茶方組成的藥物，以沸水沖泡或加水煎制，取汁飲服。二是丸劑，即將按茶方組成的藥物，研為細(xì)末，用煉蜜或麥粉，或茶葉等調(diào)合而制成丸狀，用以吞服。三是散劑，即將按茶方組成的藥物，研成細(xì)末，或內(nèi)服或外用，內(nèi)服多用白開(kāi)水或茶水送服；外用多以茶油或其他藥液調(diào)敷，組成湯、丸、散的藥茶，可以是單方，也可以是復(fù)方，復(fù)方型藥茶，作用較全面，應(yīng)用也較多。民間流傳，普洱茶中的貢茶為名茶，治療偏正頭風(fēng)、傷風(fēng)感冒、高血壓，其效甚佳。
用普洱綠茶濃煎，用以洗擦傷處，能殺菌生肌，而治瀉痢、瘧疾、霍亂、咳喘，民間一般都用綠茶療治。藥茶服用方法有沖服、煎服、和噙服、調(diào)服(有兩種：分服、頓服)及外敷。產(chǎn)普洱茶的思普區(qū)民眾，患惡性腫瘤的較少，除這里的土壤氣候因素外，與出產(chǎn)特殊茶葉品種，以及廣大人群長(zhǎng)期飲用這種特殊的茶葉等因素有關(guān)。這里的居民祖祖輩輩長(zhǎng)年飲用這種茶，吸收了茶葉的化學(xué)成分進(jìn)入體內(nèi)，茶葉中的各種養(yǎng)料滋養(yǎng)了這里的人民，有效地預(yù)防及控制了癌癥的發(fā)生頻率，專(zhuān)家調(diào)查證明，思茅、臨滄及西雙版納的惡性腫瘤死亡率較全國(guó)、全省低。
