茶葉6克，陳皮2克一起放入壺中沖泡，份量由個(gè)人的口味不同而自行掌握。第一泡應(yīng)為洗茶。洗茶時(shí)間不宜過長，時(shí)間約2-3秒為佳。此茶茶湯較濃，應(yīng)盡量避免空腹飲用。
1、想喝陳皮普洱茶減肥
除了用茶代替一切飲料外，每天晚上沖泡一杯，隔天早上空腹喝，這個(gè)方法可以快速減肥。
2、想要保持身材的陳皮普洱茶泡法
每天可以用茶來代替任何的一切飲料，以茶代湯、以茶代水，還有要禁喝其他飲品與其他餐點(diǎn)，飲食要正常。
3、不想讓自己吸收太多熱量
在應(yīng)酬或者是飯局上，可以配一杯陳皮普洱茶，如果不方便的話，應(yīng)酬結(jié)束后，要盡快的飲，不能超過兩小時(shí)。
現(xiàn)在教你比較簡單的陳皮普洱沖泡方法：杯子沖泡法
相信每個(gè)人的家里都會有杯子吧，今天小編就為您科普一下，杯子也可以沖泡陳皮普洱，而且簡單實(shí)用性強(qiáng)，味道也還不錯(cuò)，準(zhǔn)備一個(gè)杯子，杯子水容量大約230毫升，水溫100度。
?、偻恫?。普洱茶3克，陳皮1克。
?、谙床?。注水漫過葉底3厘米左右，濾出茶水，重復(fù)2次。
③浸泡。開水注入杯子8分滿
?、軙r(shí)間。15分鐘左右即可開始品飲
⑤品飲。熱飲或者涼喝均可，涼飲風(fēng)味更佳！
注意事項(xiàng)：
陳皮普洱茶有調(diào)理腸胃的功能，即使是瘦人也可以喝，甚至有可能讓你消化好、吸收好。
