普洱茶是我們?nèi)粘Ｉ钪薪?jīng)常喝的茶，不僅口感滋味爽口，其功效作用也顯著。但有的人會發(fā)現(xiàn)喝普洱茶后會很容易餓，這是因為普洱茶具有促消化的功能。下面我們一起來看一下喝完普洱茶為什么會比平時更容易餓？
普洱生茶
為什么喝普洱茶會餓？
這是因為不同成分的食物在胃里的排空時間是不同的，碳水化合物最快，1個小時；蛋白質(zhì)其次，2個小時，脂肪最慢3-4個小時，就是說如果進(jìn)食了油脂會比較“經(jīng)時候”，普洱茶加速了排空，特別是生茶，使得脂肪類的物質(zhì)沒有太多的時間得到吸收就排到了結(jié)腸，結(jié)腸只是吸收一些水分和維生素k，為排入直腸準(zhǔn)備。
普洱茶瘦身的機(jī)制是綜合的，對油脂類食物的作用是其中一個方面。喝普洱茶刮油削脂后覺得餓，說明已經(jīng)在消耗體內(nèi)的脂肪，這時3餐照吃，但一定要控制一下飯量，如果你再狠吃一頓的話，那不管分解多少都給補(bǔ)回來了。
普洱生茶
普洱茶中含有咖啡因，茶堿，可可堿等成分，它們不僅能夠刺激大腦產(chǎn)生興奮感，還能顯著刺激分泌胃酸，從而提高胃動力，增強(qiáng)胃部的消化能力，使人很快產(chǎn)生饑餓感。除此之外，喝普洱茶還能減少身體對脂肪的攝入，常喝普洱茶不僅能夠有效消除油膩，茶類含有的多種物質(zhì)對人體也非常有好處。所以說，喝普洱減肥絕對靠譜。
生茶好，普洱熟茶也不差。經(jīng)證明，普洱熟茶能夠明顯降低血脂，對于高血脂的人群非常適合。同時，對于胰島素依賴型糖尿病，普洱熟茶也有非常好的效果，普洱可以增加胰島素含量，有效降低空腹和餐后的血糖含量，不僅能控制體重，還能治療糖尿病，簡直強(qiáng)大的過分。
普洱生茶
普洱茶減肥的原理
1、化學(xué)作用
在普洱茶減肥功能廣為人知之前，綠茶、烏龍茶有減肥的功效就已經(jīng)深入人心了，起主要作用的就是茶葉中所含的茶多酚、兒茶素、葉綠素、維生素C等物質(zhì)。
茶多酚能去脂解油膩，葉綠素能阻礙膽固醇的消化和吸收，維生素C能促進(jìn)膽固醇的排泄，而且這些物質(zhì)都是純天然的、對身體沒有任何副作用的。
既然起作用的是這些寶貝物質(zhì)，而綠茶、烏龍茶中也含有這些物質(zhì)。那憑什么普洱茶減肥會這么流行呢？難道只是炒作嗎？非也非也！這得從制作普洱茶的原料說起。
普洱熟茶
普洱茶的原料是云南大葉種茶，作為世界茶樹的發(fā)源地，云南大葉種茶是世界上最原始的茶樹品種，茶多酚、兒茶素、咖啡堿的含量要遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于其它中小葉種茶樹。
2、物理作用
研究表明，普洱茶對離體腸段有減少收縮幅度和降低收縮頻率的作用，小腸收縮頻率減慢，意味著對食糜的消化較不充分和對營養(yǎng)物質(zhì)的吸收較少。
并且普洱茶能使腸壁舒張，故每個蠕動波可以把食糜的推進(jìn)距離增大，因而縮短食糜在腸內(nèi)停留的時間，這樣小腸就來不及吸收食物的營養(yǎng)了。因此，就能達(dá)到食物吃得多、營養(yǎng)吸收少的效果。
普洱熟茶
因為脂肪的消化周期很長，一般是飯后3個小時左右才能完成脂肪的消化，飯后喝普洱熟茶有利于減少脂肪的吸收，而脂肪則通過便便排出體外。
這里說的可是熟茶，飯后喝?？崭骨f不要喝生茶哦，生茶因為沒有經(jīng)過發(fā)酵，茶多酚、咖啡堿、鞣酸之類的物質(zhì)含量很高，對腸胃的刺激性太大，腸胃不好的人空腹喝生茶，容易暈茶。
3、微生物作用
無論是人工發(fā)酵，還是自然陳化發(fā)酵，微生物及其代謝產(chǎn)物都是形成普洱茶(這里指的是熟茶和陳年老茶)品質(zhì)、構(gòu)成普洱茶湯色滋味、實現(xiàn)普洱茶保健功效的重要組成部分。
普洱熟茶
普洱茶發(fā)酵過程中產(chǎn)生的有益菌群，主要是黑曲霉、酵母屬一類的，能夠幫助消化，促進(jìn)代謝，從而實現(xiàn)減肥的效果。
還記得小時候吃多了不消化，醫(yī)生會讓你吃一些酵母片，過一兩個小時就消化了吧！微生物是世界上數(shù)量最為眾多的動物，他們的存在是所有生物存在的基礎(chǔ)。
《本草綱目拾遺》中有"普洱茶味苦性刻，解油膩牛羊毒，刮腸通泄"的記載，其中就提到了普洱茶解油膩消脂減肥的功效。中醫(yī)還認(rèn)為普洱茶同時具有清熱、消暑、解毒、消食、去膩、利水、通便、祛痰、祛風(fēng)解表、止咳生津、益氣、延年益壽等功效，又稱“益壽茶”。
